Enroladinho de Frango Dukan
Ana Carolina Kakimoto Panzica
Ana Carolina Kakimoto Panzica

Enroladinho de Frango Dukan

  • Dê uma nota para esta receita.
  • Sua nota
Nota geral 0 0 notas

Ingredientes

  • Fila de peito de frango
  • Uma pitada de cheiro verde
  • Duas pitadas de tempero 0% gordura
  • Duas fatias de queijo cottage ou de queijo 0% gordura
  • Duas fatias de peito de peru light

Instruções

    Cortar o peito de frango em fatias de aproximadamente 1cm cada (abrir com martelo);
    Temperar com sal e tempero 0% gordura apenas no lado de fora;
    Em um recipiente esfarele o queijo e misture com sal, tempero 0% gordura, um fio de azeite e o peito de presunto picado. Após misture bem. Com a mistura recheie os files de frango e prenda com palito de dente.
    Coloque os enroladinhos em uma forma asse no forno em temperatura média até que fiquem dourados!

Comentários

Iniciar sessão ou Registrar para deixar um comentário.