1 caixinha de cream cheese light(150g)2 colheres (sopa)de maionese light1 xícara ( chá) de cenoura ralada100g de blanquet de peru picadinho2 colheres (sopa) de salsinha picada1 xícara (chá) de acelga picada-preparo. 1 caixinha de cream cheese light
Douglas Tadeu Aby Saber FilhoIngredientes- 1 cenoura média ralada- 1 1/2 talos de salsão limpos e picados- 1 xícara (chá) de uva-passa branca- 1 colher (sopa) de suco de limão- 1 maçã verde- 1 ½ talos de cebolinha verde picados- ½ xícara (chá) de creme de leite light- 4 colheres (sopa) de maionese light- 2 colheres (sopa) de mostarda- 2 fatias grossas de peito de peru em cubos
01 lata de creme de leite light01 lata de leite condensado light01 pacote de suco em pó Clight (sabor de sua preferência)01 copo (100 ml) de água filtradaModo de preparo. Cyber Receitas 01 lata de creme de leite light. 01 lata de leite condensado light
1 peito de frango cozido e desfiado1 cebola picada2 dentes de alho3 tomates sem sementes picados2 colheres [sopa] de extrato de tomate1 copo de requeijão lightFarinha de rosca para polvilharSalsa picada e sal a gosto1/2 xícara [chá] de azeite extravirgemModo de Preparar. 1 copo de requeijão light
1 colher de requeijão light (ou cottage). 1 colher de requeijão light (ou cottage). Porque não tem quem aguente comer frango grelhado todo dia foreva and eva né
1 lata de leite condensado light. 1 lata de creme de leite light. Conteúdo do site BOA FORMA 1 lata de leite condensado light. 1 lata de creme de leite light
INGREDIENTESMassa1/2 xícara(s) (chá) de leite desnatado1/2 colher(es) (sopa) de margarina Light1/2 colher(es) (café) de sal1 colher(es) (sopa) de fermento químico em pó2 xícara(s) (chá) de farinha de trigoRecheio1 lata(s) de atum sólido ao natural light1 unidade(s) de cebola picada(s)50 gr de azeitona preta100 gr de Mussarela ralada(s)quanto baste de salquanto baste de pimenta-do-reino brancaquanto baste de oréganoMolho4 unidade(s) de tomate sem pele(s), sem sementes1 colher(es) (sopa) de orégano1 copo(s) de águaquanto baste de sal3 colher(es) (sopa) de óleo de sojaPREPAROMassaMisture bem todos os ingredientes
50 gramas de coco ralado em pacote2 colheres de (sopa) de adoçante para forno e fogão1 colheres de (chá) de essência de coco1 xícara de (chá) de margarina light2 xícaras de (chá) de farinha de trigo1 colher de (sopa) de fermento em pó½ pote de iogurte natural desnatado6 ovosComo preparar
SALPICÃO1 filé de frango grande (150g)1 dente de alhoAçafrão, sal e ervas finas à gosto2 colheres de sopa de salsão picado1 xícara de cenoura ralada (50g)1 xícara de palmito picado (100g)4 colheres de sopa de iogurte natural (40g)2 colheres de sopa de maionese light,Ervas finas, caldo de limãoSALADA1 maço de alface roxa (200g)½ maço de folhas agrião (100g)2 fatias de melão em cubos (200g)Modo de Preparo. 2 colheres de sopa de maionese light
1 colher de azeite3 colheres de cebola picada1 tomate sem semente picado2 xícaras de peito de frango cozido e desfiado1 colher (café) de sal1 colher de salsa picada1 pacote de pão de forma light sem casca1 xícara de maionese light150g de mussarela em cubosPREPARO. 1 pacote de pão de forma light sem casca. 1 xícara de maionese light
Salada Light de Macarrão Integral (se tirar o macarrão, fica uma maionese deliciosa. Só aí já se torna uma maionese deliciosa e light, mas como eu disse, queria experimentar o macarrão
Receita de torta de frango light. INGREDIENTES. 1 xícara de peito de frango cozido desfiado3 colheres de óleo de canola1 ovo1 xícara de leite desnatado8 colheres de farinha de trigo1 colher de fermento em pó1 colher de queijo parmesão ralado2 colheres de cebola ralada1/2 tablete de caldo de galinha1/2 abobrinha média em cubos1 cenoura média em cubos2 tomates médios em cubos1 pimentão verde médio em cubos
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