Dieta para murchar rápido tem segredinho fácil de colocar em prática
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Ingredientes

  • 1 maço de brócolis
  • 1 maço de couve manteiga
  • ou
  • 1 maço de aipo ou salsão
  • sal
  • ½ repolho médio
  • 1 maço de escarola
  • 2 chuchus médios
  • 1 abobrinha média
  • 3 dentes de alho
  • 2 tomates maduros cortados em cubos
  • 1 colher de sopa de óleo
  • 2 litros de água filtrada

Instruções

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