Dieta para emagrecer 10kg em 10 dias
Receitas da Vovó
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Ingredientes

  • 1 copo americano de suco de laranja natural sem açúcar, 2 torradas e 1 maçã Almoço: Salada de tomate e alface, 1 colher de sopa de feijão e 1 filé de frango grelhado.
  • 1 laranja Jantar
  • 2 conchas de caldo de feijão e suco de limã
  • 1 copo americano de suco de abacaxi natural com adoçante.
  • 1 fatia de mamão.
  • 2 conchas de caldo de feijão e
  • 1 copo americano de suco de laranja com adoçante
  • 1 xícara de chá verde e 2 bolachas de água e sal.
  • 1 sopa instantânea de sua preferência.
  • 1 fruta pequena de sua preferência.
  • 1 xícara de chá verde.
  • 1 copo de vitamina de frutas.
  • 1 sopa instant
  • 1 xícara de chá verde.
  • 1 colher de sopa de feijão e 2 batatas médias assadas.
  • 1 fatia de melão.

Instruções

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