Dieta para emagrecer 10kg em 10 dias
Receitas Nota 10
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Ingredientes

  • 3 litros de água
  • 30 minutos
  • 1 copo americano de suco de laranja natural sem açúcar, 2 torradas e
  • 1 maçã
  • 1 colher de sopa de feijão e
  • 1 filé de frango grelhado
  • 1 laranja
  • 2 conchas de caldo de feijão e suco de limão com adoçante
  • 1 copo americano
  • 1 colher de sopa de
  • 1 fatia de mamão
  • 2 conchas de caldo de feijão
  • 1 copo americano de suco de laranja
  • 1 xícara de chá verde
  • 2 bolachas de água e sal
  • 1 sopa
  • 1 fruta pequena
  • 1 xícara de chá verde
  • 1 copo de
  • 1 sopa
  • 1 xícara de chá verde
  • 1 colher de sopa de
  • 2 batatas médias
  • 1 fatia de melão

Instruções

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