Estou fazendo a dieta Dukan que consiste, basicamente, em retirar todo tipo de carboidrato. O que eu mais estou sentindo falta nessa semana é o pãozinho nosso de cada dia
Imagine uma receita leve e saborosa que o recheio se desmancha em sua boca. sal à gostoModo de fazer. Misture tudo e leve À frigideiraanti-aderente uma concha cheia, espalhe bem e vire delicadamente para gratinar os dois lados
Um dos segredos quando fazemos dieta (qualquer uma) é a redução do sal, pois ele é responsável por reter líquidos e causar inchaço, além de elevar a pressão arterial, coisa bem comum em quem está acima do peso
Modo de fazer. Colocar o farelo de aveia e a fibra de soja, batendo sempre. Incorpore as claras em neve mexendo delicadamente e, por ultimo, coloque a gelatina hidratada
Resolvi postar a receita do pão que tenho feito e consumido nesse período dedieta, pois ele é muio saboroso e nutritivo, além de ser também um quebra galho naquela hora em que acaba o pãozinho e a preguiça de ir até a padaria é mais forte que a nossa fome, quem nunca passou por isso
Na dieta Dukan, quando você já comeu a quantidadede farelo de aveia diária permitida, pode querer comer uma pizza, e aqui você encontra uma massa maravilhosa, light e saudável
Esta bolacha faz parte da dieta Dukan e pode ser consumida desde o ataque (só muda a cobertura. especiarias a gosto (canela em pó, cravo em pó, noz-moscada, raspas de limão ou laranja, etc)
Fiquei sabendo da dieta um pouco antes, através da amiga Camila, ( - curtam a pagina dela. Isso porque quero contar como está sendo minha experiência com a Dieta Dukan
Hoje bateu aquela vontadede um bolinho e aqui esta o que acabou de sair do forno, ficou maravilhoso, a receita é Dukan mais adaptei ingredientes e deu super certo
Das duas formas o pão fica uma delícia. Modo de fazer. misture os ingredientes secos e depois acrescente os ovos, as claras, o cottage e o adoçante mexendo bem
Pois é, minha dieta continua e hoje é meu terceiro dia da fase de ataque, no almoço preparei dois bifes de carnes vermelhas , e para o pessoal aqui em casa uma feijoada, olha só o desafio, mais resisti, lanche da tarde não tomei, estava na rua e chegando em casa preparei essa tortilha com frango
Andei muito ocupada, mais prometo colocar as receitinhas que tenho preparo e hoje preparei minha sobremesa de amanhã e aqui vai a receita de como preparei
Quando desenformar o bolo, coloque a cobertura e leva à geladeira. Modo de fazer. Junte o leite em pó, a fibra de soja, o leite de coco, a essência de coco e bata mais, acrescente o fermento e misture bem
Se você faz a Dieta Dukan, pode comer esta receita a partir da segunda fase. Modo de Fazer. Bata todos os ingredientes do pudim no liquidificador, despeje na forma e leve para assar em forno moderado em banho-maria (coloque a água já quente na forma) até ficar firme
A cerca de dois meses ela vem seguindo a dieta Dukan, e conseguiu resultados excelentes. Mas é fato, que qualquer dieta diminui seu sistema imunológico
Prometo aos meus leitores que loguinho estarei postando mais receitas que não faça parte dedietas, tenham só um pouquinho de paciência, mais preciso atender também aos que estão tentando emagrecer um pouco e agora é a oportunidade que encontrei para essas receitas estarem por aqui
Comentários
Iniciar sessão ou Registrar para deixar um comentário.