Dieta da Manga Africana Emagreça até 24kg Cardápio Completo
Água na Boca
Água na Boca
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Ingredientes

  • · 2 bolachas de água e sal
  • · 1 copo de suco de laranja natural pequeno (sem açúcar)
  • · Muita salada verde
  • · Ovos cozidos
  • · Frango ou peixe grelhado
  • · 1 porção de macarrão
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  • · 1 lanche de pão sírio com
  • · 1 fatia de peito de peru light ou peito de frango sequinho e desfiado
  • · Maionese light
  • · 1 fio de azeite extravirgem
  • · 2 tomates · Rúcula
  • · Alface americana
  • · Orégano
  • · 3 azeitonas pretas
  • · 1 copo de suco de laranja pequeno sem açúcar

Instruções

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