Crepioca emagrece: como fazer receita que virou onda nas dietas
Diário de uma ex gordinha
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Ingredientes

  • 50 ml de leite desnatado, de castanhas, amêndoas ou de soja. Essa mistura também deve ser levada a uma frigideira antiaderente e assada de ambos os lados, até que esteja com aspecto de crepe. Dica: se você malha e é adepta do whey protein, é possível adicionar uma medida do pó essa massa para garantir mais proteínas receita.
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