Creme de Abacate
Guloso & Saudável
Guloso & Saudável
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Ingredientes

  • Creme de Abacate
  • 10 porções
  • 5 minutos
  • 10 minutos
  • 2 colheres de sopa
  • 1 colher de sobremesa
  • 1 colher de sopa
  • 3 colheres de sopa
  • 0,5 colher de chá
  • 0,25 colher de café
  • 1 colher de sopa
  • Creme de abacate
  •  
  • Açúcar
  • 0,1 g Alpha-caroteno:
  •  
  • Beta-caroteno
  • 12,5 g Cálcio:
  • 28,1 mg
  •  
  • Calorias
  • 44,3 kcal Carboidratos:
  •  
  • Colesterol
  • 3,1 mg Ferro:
  • 0,3 mg
  •  
  • Fibras totais
  • 1,1 g Fósforo:
  • 32,4 mg
  •  
  • Gorduras
  • 2,5 g Gorduras monoinsaturadas:
  •  
  • Gorduras poliinsaturadas
  • 0,3 g Gorduras saturadas:
  •  
  • Magnésio
  • 8,9 mg Niacina:
  • 0,3 mg
  •  
  • Potássio
  • 120,9 mg Proteína:
  •  
  • Selênio
  • 1 g Sódio:
  • 41,6 mg
  •  
  • Vitamina A
  • 76,2 IU
  •  
  • Vitamina C
  • 2 mg
  •  
  • Vitamina K
  • 3,4 ?g
  •  
  • Zinco
  • 0,3 mg
  • Os valores nutricionais são baseados em cálculos teóricos. Não foi executada uma análise laboratorial.

Instruções

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