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Ingredientes

  • 1/2 colher de sopa de amêndoas picadas
  • 1/2 colher de sopa de castanha do pará picada
  • 2 colheres de
  • 1 colher de sopa de
  • sopa de cranberry
  • 1 banana prata
  • 3 colheres de sopa de aveia em flocos
  • 5 colheres de sopa de granola
  • 15 minutos

Instruções

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