Como fazer Sopa para Emagrecer
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Ingredientes

  • 500 g de filé de frango cortado em pedaços grandes.
  • 1 colher (sopa) de azeite de oliva.
  • 1 cebola média cortada em 4 de depois ao meio.
  • 1 chuchu grande cortado em cubos.
  • 1 nabo pequeno cortado em fatias tipo meia lua.
  • 2 cenouras médias cortadas em rodelas.
  • 3 tomates médios sem pele e sementes cortados em 4 e depois ao meio.
  • 1 maço pequeno de couve grosseiramente picadas.
  • 1 maço pequeno de espinafre (usei somente as folhas).
  • 1 maço pequeno de agrião grosseiramente picado.
  • salsa a gosto.
  • 8 xícaras de água.
  • sal e pimenta-do-reino.

Instruções

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