Corte os pães ao meio, recheie com a maionese temperada e a mostarda. Compartilhar isto. 6 colheres (sopa) de maionese light. 6 colheres (sopa) de maionese light
Ops, claro, nada é tão bom como um risoto feito com arroz arbóreo ou carnaroli, mas a cevadinha integral substitui muito bem se você quiser um risoto light, sem culpa
A nossa versão light da sopa Borsch. A receita original é a "Sopa Borsch", uma receita Russa que basicamente só leva beterrabas e cebolas e é tradicionalmente servida com creme leite azedo
A boa notícia é que a torta, assim como outros quitutes, pode sim ser light. É possível fazer uma massa um pouco mais leve, muitas vezes integral, e escolher um recheio de legumes, como este de abobrinha
Receita maravilhosa e leve para você preparar para um lanche diferente o até mesmo para a janta, este delicioso Hambúrguer Light de Frango vai deixar todos com água na boca, sem falar que é um prato que você pode comer sem peso na consciência, e é claro, é uma receita simples de fazer
Prepare em sua casa este delicioso Bolinho Light de Espinafre e sirva comoacompanhamento no almoço com sua família ou até mesmo como uma opção light para o jantar
1- Em uma tigela amasse a ricota com um garfo, adicione a quinoa, a gema (batida com o sal) e a noz moscada, misture muito bem. 2- Em uma forma antiaderente de aro removível (23cm) forre o fundo da forma, apertando suavemente para compactar e deixar sua superfície lisinha. 5- Em outra tigela, bata as gemas com o sal, a pimenta e a noz moscada. Compartilhar no TwitterCompartilhar no Facebook 150g de ricota fresca
Purê de batatas, peixe cozido com legumes, salada de beterraba, salada de frutas. Aqui, vamos apresentar um cardápio light– Reeducação Alimentar, como um modelo de reeducação alimentar, que não prevê quantidades, apenas a qualidade dos alimentos
Semana começando e aquela culpa da jaca do fim de semana (muito eu rsrsrsr). Essa receita peguei no site da suzy, fiz algumas alterações para virar uma versão light
a mayonnaise/maionese, por exemplo, tem bastantes histórias sobre a sua origem, mas o blogg vai desvendar uma delas, avaliada por ele como a mais heróica e cheia de ação
Esse que fiz (como o anterior), como queria mais levinho, optei por não fazer a massinha ao redor (é só o recheio, nem sei se depois disso continua sendo quiche
Refogue o frango na manteiga, com o sal, cebola e temperos. 2 cls manteiga light. 1. 2. Em seguida coloque a mostarda e deixe reforçar por mais alguns minutos
Aprenda de forma rápida uma ótima receita de Omelete Lightcom Berinjela. Em uma tigela, bata as claras com a berinjela, o alho-poró, a salsinha e o champignon e tempere com pimenta
O meu filhão ficou com vontade e pediu para preparar Cookies Light, pois ele ainda está de dieta. Forrar uma assadeira retangular grande com papel manteiga ou com tapete de silicone (silpat)
Bata no liquidificador os morangos com suco de limão. Coloque em copos plástico, não enchendo até o final e coloque, dentro do copo com o líquido, um copo de plástico de café para guardar o espaço do recheio, reservando um pouco de polpa para o final para tampar a ponta do picolé
![Sopa Light de beterraba com frango [247cal]](http://cdn.mytaste.org/i?u=group2%2FM00%2FEF%2FEE%2FCgAIN1me_UeASQvZAARpbGNJJ90475.jpg&w=330&h=270&c=1)
![Sopa de beterraba com frango Light [247cal]](http://cdn.mytaste.org/i?u=group2%2FM00%2F94%2FEF%2FCgAIN1ggM5-AGkb_AARpbGNJJ90097.jpg&w=330&h=270&c=1)
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