Bolo Salgado Integral com Proteína de Soja
Miss Saúde
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Ingredientes

  • Massa
  • 6 colheres de sopa de farinha de trigo integral;
  • 1/4 de xícara de chá de azeite extra virgem;
  • 1 ovo;
  • 3 colheres de sopa de queijo parmesão light ralado;
  • 200 ml de leite desnatado ou sem lactose;
  • 1 pitada de sal;
  • Pimenta-do-reino a gosto;
  • 1 colher de sobremesa de fermento em pó.
  • 2 xícaras de proteína de soja texturizada granulada hidratada;
  • 1 cebola picadinha;
  • 2 tomates pequenos inteiros picados;
  • 1 dente de alho amassado;
  • 1 colher de sobremesa de azeite extra virgem;
  • 3 colheres de sobremesa de cheiro verde;
  • Noz-moscada a gosto;
  • Orégano a gosto;
  • Pimenta-do-reino a gosto;
  • Manjericão a gosto.
  • Sal a gosto.

Instruções

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