Bolo Pudim de Cenoura e Bananas
Guloso & Saudável
Guloso & Saudável
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Ingredientes

  • 12 porções
  • 10 minutos
  • 55 minutos
  • 100 gramas
  • 0,5 colher de sopa
  • 1,5 colheres de sopa
  • 2 xícaras
  • 2 colheres de sopa
  • 2 colheres de sopa
  • 2 colheres de sopa
  •  
  • Açúcar
  • 10,2 g Alpha-caroteno:
  • 879,7 μg
  •  
  • Beta-caroteno
  • 2.090 μg Cálcio:
  • 101,6 mg
  •  
  • Calorias
  • 239,8 kcal Carboidratos:
  •  
  • Colesterol
  • 90,2 mg Ferro:
  • 1,8 mg
  •  
  • Fibras totais
  • 14,6 g Fósforo:
  • 232,4 mg
  •  
  • Gorduras
  • 12,5 g Gorduras monoinsaturadas:
  •  
  • Gorduras poliinsaturadas
  • 1 g Gorduras saturadas:
  •  
  • Magnésio
  • 36,2 mg Niacina:
  • 0,8 mg
  •  
  • Potássio
  • 621 mg Proteína:
  •  
  • Selênio
  • 12,7 μg Sódio:
  • 76,7 mg
  •  
  • Vitamina A
  • 4.395,5 IU
  •  
  • Vitamina C
  • 2,8 mg
  •  
  • Vitamina K
  • 4,9 μg Zinco:
  • 1 mg
  • Os valores nutricionais são baseados em cálculos teóricos. Não foi executada uma análise laboratorial.

Instruções

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