Incrível como esse bolo é fofinho e você nem lembra que ele é integral. Com toda essa facilidade me dei ao luxo de preparar um para o café da manhã, que ficou pronto enquanto eu colocava a mesa, passava o café, diz se isso não é um luxo
Bata no liquidificador a cenoura picada ou ralada, o leite, o óleo, os ovos e o mel. 2 xícaras de farinha integral. 3 cenourasgrandes. 1/2 xícara de leite desnatado. 1/2 xícara de óleo. 1/2 xícara de mel. 1/2 xícara de aveia em flocos. 3 colheres de chia. 1 colher (sopa) de fermento em pó. Distribua a mistura numa forma untada e asse por cerca de 50 minutos a 180º C. 2 xícaras de farinha integral. 3 cenourasgrandes. 4 ovos 1/2 xícara de leite desnatado. 1/2 xícara de óleo. 1/2 xícara de mel. 1/2 xícara de aveia em flocos. 3 colheres de chia. 1 colher (sopa) de fermento em pó
Eu já tenho aqui no blog uma receita debolointegralde maçã bem gostoso (dá uma olhada aqui), só que bem mais simples do que este aqui, que mudei um pouco a receita, apresentação e incrementei comde passas e noz moscada
Se tem um bolo que eu adoro é bolodecenoura, humm como lembra a minha infância (risos). Mas eu sempre estou de dieta então tento evitar esse tipo de gostosura… Mas outro dia deu muita vontade e optei por fazer essa receita mais light porque é feito com farinha integral e açúcar mascavo
Recomendado para Você Massa do Bolo. A chegada de nossa filha trouxe um desafio a mais para nós, como cada preparo tem suas particularidades eles se tornaram mais longos mesmo com receitas menos complicadas
Um bolointegralpode não ser muito atrativo, porém ao acrescentarmos frutas o sabor se torna único. Desenforme sobre uma grade e deixe o bolo esfriar completamente
Aqui em casa os bolos integrais e saudáveis são sempre bem recebidos, aqui não tem sacrifício nenhum na hora decomerbolos que levam farinhas integrais, frutas e grãos, inclusive eles são os nossos preferidos
Então esses dias voltei a pesquisar e me depareicom essa receita que é servida no La Guapa Empanadas, casa comandada pela Chef argentina Paola Carosella
C. a. d. v. e. z. q. u. s. i. t. o. p. r. g. m. B. l. G. ,. c. n. b. A. J. á. f. ç. ã. h. j. ó. â. (. ). O. é. R. P. N. ". í. H. M. -. ê. E. U. T. D. 2. x. *. 0. 3. 1. ½. ú. /. 4. F. 8. º. Ó. X. I. V. Z. S. L. 5. +. º C. c m
Recomendado para Você Massa do Bolo. A chegada de nossa filha trouxe um desafio a mais para nós, como cada preparo tem suas particularidades eles se tornaram mais longos mesmo com receitas menos complicadas
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As vezes eu dou uma olhada no caderninhode receitas que minha mãe tem desde que me conheço por gente, vi essa receita e lembrei o quanto esse bolo é gostoso, então fiz algumas substituições com ingredientes mais saudáveis e de gordice virou fit e ficou divino, o gostinho do limão faz toda diferença
A vantagem decomer alimentos integrais e que eles preservam a integridadede seus nutrientes, são mais nutritivos do que os refinados, possuindo maior quantidadede fibras, vitaminas (principalmente do complexo B) e minerais (fósforo, ferro)
Despejar a massa em uma forma untada com margarina e polvilhada com farinha integral. Desenformar. Bater as cenouras raladas, o óleo, os ovos e o açúcar no liquidificador até obter uma pasta
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