Bolo de Milho com Iogurte
Guloso & Saudável
Guloso & Saudável
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Ingredientes

  • 10 porções
  • 10 minutos
  • 45 minutos
  • 100 gramas
  • 1/4 xícara
  • 1 colher de sopa
  • 1 colher de sopa
  • 1 colher de sopa
  • 5 colheres de sopa
  • 1/2 xícara
  • 1/2 xícara
  • 2 minutos
  •  
  • Açúcar
  • 3,8 g Alpha-caroteno:
  •  
  • Beta-caroteno
  • 27,1 g Cálcio:
  • 110,3 mg
  •  
  • Calorias
  • 184,8 kcal Carboidratos:
  •  
  • Colesterol
  • 64,5 mg Ferro:
  • 1,1 mg
  •  
  • Fibras totais
  • 1,2 g Fósforo:
  • 169,4 mg
  •  
  • Gorduras
  • 8,5 g Gorduras monoinsaturadas:
  •  
  • Gorduras poliinsaturadas
  • 1 g Gorduras saturadas:
  •  
  • Magnésio
  • 29,5 mg Potássio:
  • 266,1 mg
  •  
  • Proteína
  • 4,9 g Selênio:
  • 10,3 ?g

Instruções

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