Eu já tenho aqui no blog uma receitadebolointegraldemaçãbem gostoso (dá uma olhada aqui), só quebem mais simples do queeste aqui, quemudei um pouco a receita, apresentaçãoeincrementeicomdepassase noz moscada
Ehojequerocompartilhar uma receitadebolodemaçãqueachei no Tudo Gostoso. Achei o sabor ótimo e a textura macia, mas sentique o boloesfarelacomcertafacilidade (o que não chega a ser ruim ou um incomodo)
O post BolodeMaçãIntegralcomAveiaePassasapareceuprimeiroem Água da Boca. Pode incluir na receita também frutas cristalizadas, mas o bolo fica mais doce
Ontemeu fiz essebolo, estavacomessas bananas mega maduras e sai em busca de uma receitadebolo mas quefosse nutritivo, achei váááriasssss e uma delasme chamou atenção, fiz umas pequenasalteraçõesque falo no decorrer do textoe já tenho umas ideias para os próximos preparosheheheh
ReceitadeBolodeMaçãHiperproteíco. Bata a casca com os ovos, o wheye o óleo, coloque numa tigela, junte os demaisingredientes, incluindo a maçã picada, misture tudo
Sembateragregue o fermentoe a maça em cubinhos emexadelicadamentecom uma colher. Bata os 6 primeirosingredientes no liquidificador até homogeneizar. Adicione a farinha e a aveiaem 2-3 vezes, batendo a cada adição. Despeje a massa em forma comconecentral (23cm dediâmetro) untada eenfarinhada. Asse por 30-50 minutos (varia conforme cada forno) em forno moderadoepreaquecido (180°). 3 ovos pequenos. 1/2 xícara deleite. 1/3 xícara deóleode girassol ou deabacate…. 1 maçãpequena cortada em 4. 1 xícara de açúcar mascavo. 1 colher (sobremesa) decanelaem pó. 1 xícara de farinha deaveia (eu uso meia xícara de farinha deaveiaemeia xícara de farinha de trigo integral). 1 xícara deaveiaem flocos finos. 1 colher (sobremesa) defermentoem pó (fermento para bolo). 1 maçãpequenadescascada cortada em cubinhos
Essa é a parte mais difícil, mistura tudo em uma vasilha com uma colhere coloca em forma pequena (usei uma forma debolo inglês ou pão de forma) untada comóleoe polvilhada com a farinha integral
Ingredientes da receita do bolointegraldeaveiacomcenourae uvas passas. Sugestão para a cobertura, coloque uma colherde café decanelasobre uma peneiraepolvilhesobre o bolo, finalizecom algumas uvas passase sirva emseguida
Receitadebolointegralsupersaudávelfeitocomaveia, banana emaçã. Em uma fôrma média quadrada, untada eenfarinhadacoloquemetade da massa, as bananas restantese a maçã cortadas empedacinhos, salpiquecomcanela, coloque o restante da massa eleve ao forno quente até dourar
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