Primeira etapa
Misture os ingredientes e deixe descansar por 15 minuto s
Segunda etapa
Bata bem no liqui ovos com baunilha
Junte óleo ,açúcar e cascas e bata bem .despeje em tigela com os ingredientes da terceira etapa
Misture a maçã com as maçãs reservadas
Coloque em forma de buraco untada e enfarinhada ,polvilhe 1 colher de açúcar
Já havia feito vários bolosde banana etenho uma receitacommaçãque é incrível, mas ainda não tinha experimentado unir essas duas frutas em uma único bolo
ReceitadeBolodeMaçãHiperproteíco. Bata a casca com os ovos, o wheye o óleo, coloque numa tigela, junte os demaisingredientes, incluindo a maçã picada, misture tudo
Outra coisa que fiz foi converter a receita original para medidas mais simples, usando a TabeladeConversãodeMedidas Culinárias quepostei aqui mesmo no blog (VER AQUI), porque as medidaseramquase todas em gramas, etem muita genteque não tem balança emcasa (leia-seEU) e dá uma certapreguicinhadeconverter
Sequiser, decorecom fatias extrasdemaçã, como na foto, epolvilhecom um pouco de açúcar. Misture todos os ingredientescom um garfo ou batedordearamee transfira para uma forma untada eenfarinhada
"Bolode banana commaçãintegral" (zero açúcar, semleite, e ovos). Estebolo fica uma delicia, supersimplesdefazerebem mais saudável a maça da um toque todo especiale mais umidade a massa que por levar farinha integraltende a ficar um pouco mais seca
Tão bom sentar-se à mesae jogar conversa fora saboreando um bolinho com café coado na hora. Uma coisa que gosto é fazerbolosimples para o lanche da tarde
Eu já tenho aqui no blog uma receitadebolointegraldemaçãbem gostoso (dá uma olhada aqui), só quebem mais simples do queeste aqui, quemudei um pouco a receita, apresentaçãoeincrementeicomde passas e noz moscada
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