Na dieta Dukan, quando você já comeu a quantidadede farelo de aveia diária permitida, pode querer comer uma pizza, e aqui você encontra uma massa maravilhosa, light e saudável
Modo de fazer. Colocar o farelo de aveia e a fibra de soja, batendo sempre. Incorpore as claras em neve mexendo delicadamente e, por ultimo, coloque a gelatina hidratada
Esta semana, a pedido de muitas amigas, começo o especial Bolosde Caneca. E no final coloco um que não é para quem faz dieta, feito com açúcar e chocolate (hummmmm)
Bata os ovos, acrescente o iogurte, o requeijão e o frango desfiado misturando bem. Um dos segredos quando fazemos dieta (qualquer uma) é a redução do sal, pois ele é responsável por reter líquidos e causar inchaço, além de elevar a pressão arterial, coisa bem comum em quem está acima do peso
Descobri uns sites ótimos com receitas maravilhosas. Olha que receita ótima essa debolode abacaxi (e prestenção, não tenho forma debolo inglês, então aproveitei a caixinha do leite desnatado pra assar o bolo - aprendi AQUI)
Recheie com queijo cottage, queijo mussarella light, presunto, peito de peru, requeijão light (após rechear, coloque alguns segundos no microondas para derreter o queijo)
especiarias a gosto (canela em pó, cravo em pó, noz-moscada, raspas delimão ou laranja, etc). Em uma frigideiraanti-aderente passe uma gota de azeite com um papel-toalha
Bata os ovos com o requeijão e depois acrescente os demais ingredientes, mexendo bem. Se você faz a Dieta Dukan, podecomer esta receita a partir da terceira fase
alimenta muito e sacia aquela vontadedecomer doce. Hoje bateu aquela vontadede um bolinho e aqui esta o que acabou de sair do forno, ficou maravilhoso, a receita é Dukan mais adaptei ingredientes e deu super certo
Espalhei um pouquinho derequeijão zero por cima. Frango cozido e desfiado, alho desidratado, cebolinha, salsinha, açafrão, páprica, caldo de galinha sem gordura, pimenta do reino
Pão de Queijo DuKan. de. 100 gr requeijão light. 4 colheres maizena 150 gr queijo ralado light 1 pitada de sal 1 collher fermento em pó 1 punhado de orégano mexa todos os ingredientes por ùltimo acrescente o fermento , coloque em forminhas de silicone e leve ao forno 180 º por 20 minutos, bom apetite. 100 gr requeijão light. 1 pitada de sal. 1 punhado de orégano
Quando desenformar o bolo, coloque a cobertura e leva à geladeira. Modo de fazer. Junte o leite em pó, a fibra de soja, o leite de coco, a essência de coco e bata mais, acrescente o fermento e misture bem
Pois é, minha dieta continua e hoje é meu terceiro dia da fase de ataque, no almoço preparei dois bifes de carnes vermelhas , e para o pessoal aqui em casa uma feijoada, olha só o desafio, mais resisti, lanche da tarde não tomei, estava na rua e chegando em casa preparei essa tortilha com frango
Andei muito ocupada, mais prometo colocar as receitinhas que tenho preparo e hoje preparei minha sobremesa de amanhã e aqui vai a receita decomo preparei
A gripe pode não ter ligação direta com a dieta. Esqueça comidas sem graça das dietas mais comuns. Bata no liquidificador os ovos, o requeijão, o leite e a maisena
Se você faz a Dieta Dukan, podecomer esta receita a partir da segunda fase. Esta torta é para ser feita com aquela carne de panela que sobrou e você quer aproveitar
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