Bolo de Ameixa e Banana Simples
Guloso & Saudável
Guloso & Saudável
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Ingredientes

  • Grau de dificuldade
  • 9 porções
  • de
  • 5 minutos
  • 55 minutos
  • 100 gramas
  • 3 colheres de sopa
  • 5 colheres de sopa
  • 4 colheres de sopa
  • 1 colher de sopa
  • 5 colheres de sopa
  • 1 colher de sopa
  • 1 1/2 colheres de chá
  •  
  • Açúcar
  • 9,3 g Alpha-caroteno:
  • 1,9 μg
  •  
  • Beta-caroteno
  • 49,5 μg Cálcio:
  • 70,1 mg
  •  
  • Calorias
  • 219 kcal Carboidratos:
  •  
  • Colesterol
  • 0 mg Ferro:
  • 1 mg
  •  
  • Fibras totais
  • 1,3 g Fósforo:
  • 153,9 mg
  •  
  • Gorduras
  • 5 g Gorduras monoinsaturadas:
  •  
  • Gorduras poliinsaturadas
  • 1,2 g Gorduras saturadas:
  •  
  • Magnésio
  • 30,4 mg Potássio:
  • 320,7 mg
  •  
  • Proteína
  • 3,1 g Selênio:
  • 5,4 μg
  •  
  • Sódio
  • 15,5 mg Vitamina A:
  • 399,9 IU
  •  
  • Vitamina C
  • 2,1 mg Vitamina K:
  • 9,2 μg
  • Os valores nutricionais são baseados em cálculos teóricos. Não foi executada uma análise laboratorial.

Instruções

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