Bife de carne moida com molho de iogurte
paragrelhar. grelha. Bifedecarnemoídacommolhodeiogurte (receitaGuiadereceitasGrelhados&Saladas)1kilodecarnemoida1pacotedesopadecebola1colherdesopadeóleomisturaracarneaopacotedesopadecebola(euacrescenteiumpoucodesal,poisacheiquesoasopaficousemsal)dividiracarneumporçõesemodelesbifes,depoisleveparagrelharemfrigideira(euuseigrelhaeletrica (useiso1fiodeazeiteparagrelhar)molho1potedeiogurtenatural1dentedealhopicado(nãousei)1colherdesopadesalsapicadinha5colheresdesopadepepinopicadosemsementesal(useitemperoempóparalegumesesalada) pimentadoreino(nãousei)eucoloqueiazeiteporcontapoisnãoconstadareceitamisturartodososingredientesnumatigelamexerbemeservirporcimadosbifes1kilodecarnemoida. 1pacotedesopadecebola. 1colherdesopadeóleo. 1fiodeazeiteparagrelhar. 1potedeiogurtenatural. 1dentedealhopicado. 1colherdesopadesalsapicadinha. 5colheresdesopade
Cozinhaterapia Vovoszinha
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