Reserve algumas fatias de queijo para fazer uma cobertura da torta. mais lowcarb que eu já vi, ela entra na fase da indução que é a fase mais restritiva da dieta Atkins
Aqui no blog tenho uma receita muito boa de Manjar de Coco paraindução, experimenta. Atkins", e entender o que á cada fase e para que serve, este post não tem como objetivo substituir esta leitura, mas vou tentar colocar aqui as dúvidas mais frequentes desta fase, bem como alguns detalhes a respeito dos produtos que não estão tão claros assim em uma primeira leitura sobre a dieta
Não perdi tempo e hoje já testei e fiz as adaptações para nossa dieta. Indução, PPC e Manutenção. Faça um molho "branco" e um molho de tomate para acompanhar
Indução/PPC/Manutenção. Mesmo que eu já tenha postado a receita dos ovos en cocotte, acredito que vale a pena lembrar, é muito fácil e depois que quem fez a primeira vez nem precise mais olhar na receita de novo
(é opcional, quem está na Indução é melhor evitar). Indução, PPC, Manutenção. Gente, o Papai Noel me procurou e disse que também quer fazer a dieta Atkins, está cansado da pança grande e do cinto apertado, heheheh
Essência de baunilha a gosto (para a finalização). Assim que experimentei achei que o bolo ficou um pouco seco, então utilizei uma técnica da receita de Chodó da Bahia da minha mãe para deixar mais molhadinho
Para finalizar, faça uma camada generosa de queijo muçarela. Vocês sabem que eu AMO palmito, e quem fez a lição de casa, sabe que o palmito é permitido na indução
Quando eu comecei fiz este esqueminha e coloquei na porta da geladeira para ajudar na Indução. Pessoal, lá no grupo Atkins Flex do Facebook deu para perceber como é difícil para quem esta começando identificar que tipos de farinhas e fibras podem e quais não podem segundo a fase Atkins
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