Banana grelhada com canela
Cozinhando para 2 ou 1
Cozinhando para 2 ou 1
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Ingredientes

  • 1 banana nanica madura (quando ela já está madura fica mais doce)
  • /- 1 colher de chá de canela em pó
  • 1 bola de sorvete (preferencialmente sem gordura e sem açúcar ou de Frozen yogurt light caseiro)
  • 15 h e mais ou menos
  • 18 h é hora de uma fruta com leite ou iogurte, aí janto só depois das
  • 21 h. Como minha fome é maior no fim da tarde, o segundo lanche é mais caprichado e o jantar é mais leve, com pouco carboidrato

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