5 receitas de brigadeiros FIT + Receita de leite condensado light
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5 receitas de brigadeiros FIT + Receita de leite condensado light
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Ingredientes

  • 1/2 batata doce cozida
  • 1 colher de café
  • 1 colher de chá de canela em pó
  • 5 gotas de essência de baunilha
  • 1 banana nanica madura
  • 1/2 colher de sopa de cacau em pó sem açúcar
  • 1 cenoura
  • 1/2 xícara de água
  • 1 colher de sobremesa de essência de baunilha
  • 1 gema
  • 4 colheres de sopa de leite em pó desnatado
  • 1 colher de chá de amido de milho
  • 1 colher de sopa de adoçante culinário
  • 4 colheres de cacau em pó sem açúcar
  • 1 colher de chá de óleo de coco
  • 1 colher de sopa de gengibre em pó
  • 1 colher de sopa de canela em pó
  • 1 xícara de leite condensado light
  • 1/2 xícara de chá de água quente
  • 2 colheres de sopa
  • 1/2 xícara de chá de leite em pó desnatado
  • 2 doses de whey
  • 1 xícara de leite desnatado em pó
  • 1/4 xícara de água fervente
  • 1/2 xícara de adoçante culinário
  • 1 colher de chá de essência de baunilha

Instruções

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