3 Sopas fáceis para Emagrecer
Baú das Receitas
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Ingredientes

  • e gengibre
  • ½ colher de chá de óleo
  • ½ cebola média picada
  • 1 dente de alho picados e amassados
  • ½ kg de abóbora descascada e picada
  • 2 xícaras de chá de água fervente
  • ½ colher de chá
  • ½ colher de chá de gengibre ralado
  • 2 folhas de couve
  • 30 minutos
  • 10 minutos
  • com abobrinha
  • 1 peito de frango
  • 4 dentes de alho
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 2 chuchus
  • 1/2 abobrinha
  • 2 cenouras
  • 1/2 repolho
  • 1 maço de agrião
  • 2 tomates
  • Cheiro verde a gosto

Instruções

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