Este ano, para fugir um poucodo que fizemosnoanopassado e noanoretrasado, revolvi sugerir oscardápios já montados, com uma combinaçãoprontade entrada, duas opçõesdeprato principal e uma sobremesapara facilitar o seu trabalho
Limpe a pele dosaspargos, branque-o em água fervente por três minutosdepois dê um choque na água gelada parainterromperocozimento e corte-os em fatias de um cntímetro
Quer, então, presente melhordo que um almoço especial preparadopelosfilhosou na companhiadeles. Quer ainda mais dicas parapreparar um almoço especial para sua mãe
Vocêcostumacomer a mesma salada todo dia noalmoçoou jantar. Em vez de usar manteiga e óleospara dar um impulso nas refeições, tente usar temperosde baixa caloria, como gengibre, cominho e alho em pó, pimenta também é ótimo além de dar sabor acelera ometabolismo
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