Receitas de vitamina de beterraba com banana

Vitamina de Banana, Beterraba e Aveia

Vitamina de Banana, Beterraba e Aveia

A aveia é rica em fibras que podem trazer diversos benefícios ao organismo como, auxiliar na redução do colesterol, diminuir risco de diabetes, diminuir absorção de gordura e aumentar a saciedade
Smoothie de frutas vermelhas e beterraba

Smoothie de frutas vermelhas e beterraba

A ideiade hoje é esse smoothie super saudável cheio devitaminas, fibras, e antioxidantes. Uma ótima refeição para quem não tem tempo decomer logo cedo antes de sair de casa, pois é só bater tudo no liquidificador e beber
Como deve ser a Alimentação do Bebê desde o nascimento até os dois anos?

Como deve ser a Alimentação do Bebê desde o nascimento até os dois anos?

Ofereça o suco na hora que preparou, pois assim terá mais vitaminas. Podecomeçar dando legumes (cenoura, tomate, beterraba, abóbora, chuchu, abobrinha, brócolis, pepino), tubérculos (batata, mandioca, mandioquinha, cará, inhami), leguminosas (feijão, lentinha, ervilha), cereais (arroz, milho), pode também incluir macarrão, de início, amassados com garfo (não é para usar liquidificador), um de cada vez, para a criança ir se acostumando com o gosto de cada um
Sopa Detox de Espinafre

Sopa Detox de Espinafre

Batata doce é fonte devitamina A e fibras (reduzem a absorção de glicose). Cebola tem ação anti-inflamatória e antioxidante, potássio (contração do músculo cardíaco, transmissão nervosa), vitamina C, cálcio
REAPROVEITE OS ALIMENTOS.

REAPROVEITE OS ALIMENTOS.

A casca debanana é rica em vitaminas A, C e do complexo B e fósforo. "O fósforo é um mineral que atua no metabolismo auxiliando na ativação das vitaminas do complexo B e também tem a função de fortalecer ossos e dentes, juntamente com o cálcio", conta Silva
Dez formas  de Reaproveitar os alimentos

Dez formas de Reaproveitar os alimentos

Muita gente nem imagina, mas quando joga fora folhas, cascas e talos, deixade consumir uma quantidade enorme devitaminas, minerais e fibras