Receitas de vitamina de acerola com leite

Alimentação infantil e dicas de congelamento

Alimentação infantil e dicas de congelamento

Fiz uma receita com aboborá, (aqui) como foi queijo quinoa e acompanhadode carne seca ela amou, e assim eu tenho incluído um pouco mais devitamina no seu cardápio

Dieta Esportiva – cardápio completo para atletas amadores

Home Dieta e Saúde Dieta Esportiva – cardápio completo para atletas amadores. Esse cardápio é pra quem já faz atividade física, este é a base da minha alimentação, eu evito lactose e glúten, e incluo neste cardápio o suco detox em jejum
Culinária Nordestina é saudável?

Culinária Nordestina é saudável?

A água de coco é rica em vitaminas, minerais, aminoácidos, carboidratos, antioxidantes, enzimas e outros fitonutrientes que ajudam o corpo a funcionar com mais eficiência
CARDÁPIO ANTIENVELHECIMENTO?

CARDÁPIO ANTIENVELHECIMENTO?

vitaminas A, C e E, além de evitar o mau funcionamento corpo, pode prevenir o. alimentos antioxidantes que contêm a vitamina A estão
Bolo de cenoura com cobertura de chocolate

Bolo de cenoura com cobertura de chocolate

Parodiando o Júlio do cocoricó, que ouvi durante anooos, cantando esta musiquinha e acreditem,assistia junto com as meninas e adoravaaaa, agora elas estão maiorzinhas, e mudaram os personagens, mas o bolo de cenoura continua unanimidade,aqui em casa,com um bom suco deacerola,a cor laranja predomina ,trazendo muitas vitaminas
5 receitas saudáveis para se refrescar

5 receitas saudáveis para se refrescar

Agora se é para fugir da gripe sugiro o picolé deacerola riquíssimo em vitamina C. O verão chegou com tudo nas bandas de cá, o céu azul e o solzão vieram acompanhadosde altas temperaturas
O QUE CONSUMIR ANTES, DURANTE E DEPOIS DO EXERCÍCIO FÍSICO.

O QUE CONSUMIR ANTES, DURANTE E DEPOIS DO EXERCÍCIO FÍSICO.

Uma dica é enriquecer sua dieta com nutrientes antioxidantes, comovitamina C, E, zinco e selênio, que estão presentes nas frutas (mamão, laranja, acerola, goiaba), legumes, verduras, castanhas, gérmen de trigo, cereais integrais, peixes, frutos do mar

Unhas fracas?

Garanta um bom consumo de alimentos fonte destavitamina, como cenoura, tomate, caju, mamão, espinafre, brócolis, chicória, abóbora, gema de ovo, leite e derivados
INCREMENTE O CARDÁPIO.

INCREMENTE O CARDÁPIO.

Ainda por conta da grande concentração de fibras, aliada ã ação de substâncias antioxidantes como a vitamina E e o mineral selênio, o centeio melhora a elasticidade das artérias e favorece a circulação sanguínea e até mesmo a pressão arterial
ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA DURANTE A GESTAÇÃO.

ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA DURANTE A GESTAÇÃO.

A ingestão de sucos ou alimentos ricos em vitamina C, como por exemplo, kiwi e suco de laranja, junto com as refeições melhora a absorção de ferro no organismo