De acordo com Marly, o Brasil precisa endereçar a dupla carga de má nutrição e insegurança alimenta e nutricional, advinda do consumo insuficiente dealimentos naturalmente ricos em vitaminas e minerais aliado à pobreza e à falta de cuidados com a saúde
Isso mesmo, o que era indicado, dito ser saudável quando você era bebê, não é mais e por mais que você esteja vivo, com uma saúde dita de ferro, estudos existem, foram feitos e perceberam que se não mudarmos nossa cabeça, nossos hábitos alimentares e começarmos desde o início a cuidar da alimentação de nossos filhos, eles serão vítimas de doenças provenientes de excesso de açúcar sódio, gordura e tudo mais que não faz bem e está presente em diversos alimentosde forma intrinseca
As mais recentes descobertas sobre alimentos a tomar todos os dias para formação de músculos, melhoria da função cerebral, redução de rugas, fortalecimento do coração, protecção dos ossos, reforço imunológico e combate às inflamações
Parece discurso batido esse de privilegiar os alimentosde origem vegetal, mas o fato é que, até o momento, nada os supera na posição de guarda-costas do organismo
as oleaginosas são alimentos nutricionalmente densos, pois têm grandequantidadede proteínas, gorduras essenciais (as que o nosso corpo é incapaz de produzir), vitaminas e minerais (importantes para quem malha)
Ele auxilia no emagrecimento porque diminui a velocidadede digestão dos alimentos e, consequentemente, diminui o índice glicêmico da refeição, ou seja, ajuda a reduzir a concentração de açúcar no sangue e a produção de insulina, hormônio que em excesso contribui muito para o estoque de gordura abdominal
Ainda que as frutas, verduras e cereais integrais sejam ótimos para adotar um plano alimentar voltado para o emagrecimento, existem alguns alimentos específicos que, dadas as suas propriedades nutricionais, podem ajudar a queimar gordura com mais facilidade
As mais recentes descobertas sobre alimentos a tomar todos os dias para formação de músculos, melhoria da função cerebral, redução de rugas, fortalecimento do coração, protecção dos ossos, reforço imunológico e combate às inflamações
Fiz uma pesquisa e descobri um monte dealimentos que podem serem replantados. Sempre quis ter um pezinho de alecrim em casa, porém nunca encontrava pra comprar
Com a correria do dia a dia acabamos comendo muitos alimentos industrializados e para desestressar ingerimos também grandequantidadede frituras e doces
Outros alimentosde baixo índice glicêmico (IG) são peças chave para eliminar os quilos extras. Não é só a batata doce que faz sucesso nos cardápios de emagrecimento
Depoisde provar que alguns alimentos protegem o nosso organismo, mantendo as doenças à distância, especialistas prometem mostrar que certas comidas também influem intensamente nas nossas emoções
Sabia que muitos alimentos que consumimos, e jogamos fora, podem ser replantados. Quando usar cebolinha, separe toda a parte branca e mais um pouco da parte verde
As mais recentes descobertas sobre alimentos a tomar todos os dias para formação de músculos, melhoria da função cerebral, redução de rugas, fortalecimento do coração, protecção dos ossos, reforço imunológico e combate às inflamações
Um bom jeito de congelar ervas é usando manteiga ou azeite e forminhas de gelo. Congelar alimentos é uma alternativa eficiente para evitar o desperdício
