Receitas de tempero para legumes cozidos no vapor

Legumes Cozidos no Microondas

Legumes Cozidos no Microondas

Vou passar o tempo de cozimento de cada um, mas lembrando que isso pode variar de microondas para microondas e o tamanho do legumes também influencia
Aspargo escaldado com legumes no vapor

Aspargo escaldado com legumes no vapor

No caso, usei a panela de bambu, que adoro para cozinhar novapor. - azeite para temperar. - legumesnovapor (usei cenoura e abobrinha)
Peixe no Papilote para Um

Peixe no Papilote para Um

Temperos como sal, pimenta e shoyu entre outros que você gostar para comer com peixe. Coloque pedaços de tomates ou legumes (é bom picar os legumes em pedaços pequenospara cozinhar mais rápido) e tempere se desejar com mais um pouco de sal e pimenta
SALADA DE LEGUMES COZIDOS

SALADA DE LEGUMES COZIDOS

Ponha para cozinhar novapor a couve-flor, o brócolis, o chuchu e a abobrinha por mais ou menos oito minutos, ou até que esteja macio
Queques de legumes ao vapor

Queques de legumes ao vapor

Para além disso, pode aproveitar legumes, arroz, carne ou peixe que tenha no frigorífico. Neste caso aproveitei um legumes estufados que já não eram suficientes para uma refeição e consegui uns ótimos queques para o intervalo das refeições ou até mesmo para uma refeição, se acompanhados com uma salada
Legumes Grelhados com Pesto de Salsinha

Legumes Grelhados com Pesto de Salsinha

Para o pesto. Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto. Legumes. no processador, misture as nozes, o azeite e o queijo ralado até formar uma pasta grossa
RECEITAS NA AIRFRYER

RECEITAS NA AIRFRYER

Como vocês puderam acompanhar, estou envolvido completamente em minha fábrica de temperos, especiarias e sais gourmet
Abóbora no micro-onds em 8 minutos

Abóbora no micro-onds em 8 minutos

temperos a gosto (orégano, tomilho seco, salsa e cebolinha. Coloque os temperos juntos, tempere com o sal e misture bem
Legumes à Parmegiana

Legumes à Parmegiana

* Cozinhe novapor a couve flor, a berinjela e a abobrinha, reserve * Refogue a cebola e o alho no azeite, acrescente os tomates pelados picados e em seguida o molho * Tempere com sal, pimenta e tomilho a gosto * Ao molho misture os legumescozidos e coloque em um refratário * Salpique as folhas de manjericão e por cima o queijo ralado * Regue com um pouco mais de azeite e leve ao fornopara gratinar *
Bacalhau no Sabor das Maravilhas

Bacalhau no Sabor das Maravilhas

Sal a gosto para os legumes. Rale a cenoura em fios e corte a couve-flor em mini buquês. Pimenta-do-reino a gosto
couscous, legumes assados e ervas

couscous, legumes assados e ervas

corrija o tempero, se necessário, e sirva com algumas folhinhas de ervas frescas. mas por fim os legumes assados viraram uma das minhas opções favoritas, e vira e mexe vai parar todo mundo noforno
Suflê de legumes

Suflê de legumes

Untar um pirex com margarina colocar o suflé polvilhar farinha de rosca e levar ao forno,até dourar.                                                                  Suflê de LegumesSuflé de legumeslegumes1 xícara de couve-flor 2 batatas médias cortadas em cubos1 cenoura pequena cortada em cubroscozinhar os legumesnovapor e reservar. 1 colher de sopa de margarina1 cebola média picadinha1/2 litro de leite5 colheres de sopa de farinha de trigo2 ovos1 envelope de tempero em pó paralegumes2 tomates sem pele picadinho2 colheres de sopa de queijo raladocolocar no liquidificador o leite,o trigo e o tempero em pó bater e reservar. colocar numa panela a margarina deixar derreter refogar a cebola,colocar o leite que foi batido ir mexendo até engrossar,tirar do fogo e acrescente as 2 gemas passadas pela peneira,voltar ao fogo para dar uma cozida rapida nas gemas tirar do fogo,acrescente os legumes(reservados) os tomates picados o queijo ralado e as claras que devem ser batidas em neve. 1 cenoura pequena cortada. 1 envelope de tempero em pó paralegumes
Gratinado Light de legumes

Gratinado Light de legumes

Cobre os legumes com papel alumínio beeeem fechado para gerar vapor e os legumes cozinharem no azeite e no próprio liquido deles
Merluza com legumes ao forno

Merluza com legumes ao forno

Em um refratário unte com azeite, coloque os filés de peixe por cima desprezando o tempero coloque  a batata, a cenoura, um pouco de alcaparras, o alho fatiado, o alho poró, um pouco de fondor e azeite