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Independentemente do motivo principal, comer menos carne vermelha, gorduras saturadas, alimentos industrializados e priorizar frutas, verduras e legumes, carnes brancas, além de grãos e oleaginosas é uma tendência para todos que pretendam viver mais (e bem)
Mais uma receitinha light e saudável pras moças que estão de dieta. Esse suflê fica uma delicia e, pra quem não gosta de brócolis, é só trocar por outro legume, da certo com qualquer um
Vocês não devem mais aguentar ver o "light" por aqui né. Mas tem tantas opções com ingredientes que eu gosto que eu nem imaginava, por isso estou me deliciando com essas descobertas
Você que ama torta, é possível fazer uma massa um pouco mais leve, muitas vezes integral, e escolher um recheio delegumes ou substituir alguns ingredientes das mais tradicionais para que fique mais saudável
Outro dia isso aconteceu comigo e na gaveta delegumes tinha só um pouco de beterrabas. Para deixar mais light dá para diminuir a quantidadede queijo parmesão
Receita Macarrão deLegumes. Receita Peito de Frango Recheado Light, esta deliciosa receita é uma ótima dica de almoço ou então de janta, e o melhor de tudo que é um prato light e muito saboroso
