Receitas de sopa para quem tem colesterol alto

PINHÃO, UM ALIMENTO RICO EM FIBRAS E POTÁSSIO BASTA A TEMPERATURA CAIR E ELE DÁ O AR DA GRAÇA. SÓ QUE, AGORA, HÁ OUTROS MOTIVOS PARA FESTEJAR A TEMPORADA DA SEMENTE DA ARAUCÁRIA: SUAS FIBRAS MELHORAM O FUNCIONAMENTO DO INTESTINO, E AO LADO DE ALTAS CARGAS DE POTÁSSIO, AJUDAM A RESGUARDAR O CORAÇÃO leia !

PINHÃO, UM ALIMENTO RICO EM FIBRAS E POTÁSSIO BASTA A TEMPERATURA CAIR E ELE DÁ O AR DA GRAÇA. SÓ QUE, AGORA, HÁ OUTROS MOTIVOS PARA FESTEJAR A TEMPORADA DA SEMENTE DA ARAUCÁRIA: SUAS FIBRAS MELHORAM O FUNCIONAMENTO DO INTESTINO, E AO LADO DE ALTAS CARGAS DE POTÁSSIO, AJUDAM A RESGUARDAR O CORAÇÃO leia !

Já em risotos, carnes, sopas e saladas, o conselho é servi-lo em lâminas ou em fatias. O petisco se revela, portanto, uma ótima fonte de combustível, mas não dispara rápido os níveis de açúcar no sangue - uma tremenda vantagem paraquem está acima do peso ou tem diabete, já que diminui o risco de picos de glicose e insulina
Sopa creme de inhame e couve

Sopa creme de inhame e couve

Benefícios do Inhame para Cérebro e Sistema Nervoso. Para coroar tudo isso, inhame também é uma ótima Fonte de Vitamina C, que diminui a pressão arterial e garante dilatação adequada dos vasos sanguíneos, melhorando o fluxo sanguíneo para o coração e prevenção de doenças como aterosclerose, colesterolalto e insuficiência cardíaca congestiva
Motivos para você incluir o atum na sua dieta

Motivos para você incluir o atum na sua dieta

O atum tem aminoácido de alta qualidade que age na formação de proteínas e é de fácil digestão, com isso, contribui para algumas funções corporais, como a estrutura de células, hormônios e ganho de massa muscular

HÁBITOS PARA VIVER MAIS E MELHOR.

"Mas o mínimo recomendado é de seis horas ao dia, sendo importante não ultrapassar nove para adultos, porque quem dorme mais que isso acaba ficando, na verdade, menos descansado", explica o especialista

PARA ESPORTISTAS CHOCÓLATRAS.

Para correr com mais velocidade, você precisa passar um tempo correndo rapidamente. “Você tem que aplicar a regra da especificidade”, diz o americano Jonathan Dugas, doutor em medicina do esporte
treinando para as olimpíadas: comida de obstáculos

treinando para as olimpíadas: comida de obstáculos

Depois daquele dia lancei o conceito "comida de obstáculos" enquanto comia um mjadra gelado (o micro-ondas quebrou e não queria esquentar três colheres de sopa de arroz com lentilha numa panela)
ALIMENTOS PARA VIVER MELHOR.

ALIMENTOS PARA VIVER MELHOR.

duas colheres de sopa por dia. Possui elevados teores de vitamina C, minerais, fibras e baixo valor calórico, que o faz ser ótimo paraquem precisa aplacar a fome e perder ou manter o peso
ALERTA PARA ALIMENTOS QUE CARREGAM "PROMESSAS" MILAGROSAS.

ALERTA PARA ALIMENTOS QUE CARREGAM "PROMESSAS" MILAGROSAS.

A endocrinologista mostra preocupação, principalmente, em relação às supostas “recomendações de medidas diárias” que falam em quatro colheres (de sopa) do óleo para alcançar os benefícios apontados

Os benefícios do tamarindo para a saúde

E tem mais, ele pode ser usado no tratamento de problemas digestivos como, por exemplo, na prisão de ventre, e também atua como anti-inflamatório e antioxidante