Receitas de sopa de proteinas

Sopa de proteínas e legumes para espantar o frio

Sopa de proteínas e legumes para espantar o frio

200 gr de frango cortado em cubos pequenos200 gr de alcatra cortada em cubos pequenos2 cebolas picadas5 dentesde alho amassados1 fio de óleosal e pimenta do reino a gosto2 tomates picados sem sementes2 batatas inglesa sem casca e cortadas em cubos1 cenoura grande, sem casca cortado em cubos2 xícaras de abóbora cabutiá cortada em cubos1 xícara de couve flor em buquês pequenos1 xícara de brócolis em buquês pequenos1 xícara de macarrão conchinha 4 colheres desopade extrato de tomateModo de fazer. tempere o frango e a carne (separados) com alho, cebola, sal e pimenta do reino, deixedescansar uns 15 minutoscoloque um fio de óleo na panela de pressão, acrescente o frango e a carne e frite bemacrescente o tomate, mistureacrescente as batatas, cenoura, abóbora, extrato de tomate, coloque água o suficiente, respeitando  o limite da panela de pressão. Feche a panela e cozinhe por 10 minutos após a pressão da panelaretire a pressão e abra a panela, misture, acrescente o macarrão, a couve flor e o brócoliscozinhe até os legumes amaciarem e o macarrão cozinhar, se precisar coloque um pouco mais de água na panelaverifique o tempero, apague o fogo e sirvaEste artigo pertence ao blog Espaço das delícias culinárias. 200 gr de frango cortado em cubos pequenos. 200 gr de alcatra cortada em cubos pequenos. 5 dentesde alho amassados. 1 fio de óleo. 1 cenoura grande. 2 xícaras de abóbora cabutiá. 1 xícara de couve flor. 1 xícara de brócolis em buquês. 1 xícara de macarrão conchinha. 4 colheres desopade extrato de tomate
Sopa leve de proteína de soja com legumes

Sopa leve de proteína de soja com legumes

Refogue numa panela de pressão a cebola no óleo, até ficar transparente. Adicione o tomate deixando-oderreter um pouco e logo após junte o pimentão verde
Sopa Queima Gordura – Perca 5 Kg em uma semana

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De um UP na sua Dieta com a Sopa Queima Gordura, veja o passo a passo completo. Usada para pacientes cardíacos com sobre peso que necessitam perder peso rapidamente antes de cirurgias importantes
"SOPA DETOX DUKAN"

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Vale a pena fazer, a sopa é gostosa e bem diurética, adoreii. - ½ maço de acelga. - ½ maço de espinafre. - ½ maço de escarola
Sopa de Frango com Legumes

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Essa sopade frango com legumes é aquela bem básica, comum mesmo, mas que é uma delícia, lembra casa de avó
Sopa Detox de Espinafre

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Essa Sopade Espinafre eu comi nos dois primeiros dias quando estava com uma alimentação mais líquida, mas você pode fazer e acompanhar uma proteína, como frango ou peixe e ser uma refeição completa
Farofa Proteína de Soja

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Junte a sopade cebola e mexa mais um pouco. Aqueça o óleo numa panela grande e frite bem a proteína, mexendo sempre para não queimar, até que fique douradinha, é necessário para que fique crocante
Sopa creme de inhame e couve

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Benefícios do inhame para nossa saúde. Vítimas de ataque cardíaco com níveis normais ou até baixos de colesterol são associado a ter níveis elevados de homocisteína
Sopa de alho poró

Sopa de alho poró

Hoje temos uma deliciosasopa mais cremosa de alho poró. Bata a sopa no liquidificador até se tornar um creme homogêneo
Sopa Bretã

Sopa Bretã

A minha mãe comprava as revistas da tele culinária do Chefe Antonio Silva e esta foi uma das receitas que me ficou na memoria de tantas vezes a fazer e ser muito simples, o nome era mesmo Sopa bretã, serve como entrada ou prato principal, porque ficamos satisfeitos com esta delicia e acredite que é mesmo bom para quem gosta de feijão
Sopa fácil de abóbora com frango

Sopa fácil de abóbora com frango

Essa sopa é a melhor que já provei, aprendi à fazer em um Café que trabalhei aqui na minha cidade, você pode fazer somente de abóbora ou pode também adicionar outros legumes como abobrinha e cenoura, a cor continua a mesma e o sabor fica mais leve e para alguns até mais saboroso
Sopa creme de grão de bico com frango acebolado

Sopa creme de grão de bico com frango acebolado

Hoje temos mais uma sopa creme deliciosa e nutritiva. O Grão de bico é um dos principais ingredientes da gastronomia Oriental e do Oriente Médio e contém muitos nutrientes, dentre eles fibras, proteínas e vitaminas
Sopa de lentilha light, simples, bem temperada e deliciosa

Sopa de lentilha light, simples, bem temperada e deliciosa

Há dois anos publiquei uma receita desopade lentilha coral aqui no blog. Sopa. Adoro lentilha coral, mas não sabia que no Brasil ela era tão mais cara que a comum (em Paris, onde eu morava, a diferença de preço era mínima)
Sopa Creme de Abóbora e Palmito

Sopa Creme de Abóbora e Palmito

A receita de hoje é dedicada para os grandes apreciadores desopa. Sopas, Liquidificador. Tempo de preparo