Receitas de sopa de chuchu para emagrecer

3 Sopas fáceis para Emagrecer

3 Sopas fáceis para Emagrecer

As sopas são excelentes opções de refeições saudáveis para ajudar emagrecer. Deve-se evitar a utilização de sal e caldos de galinha em todos as sopaspara evitar a retenção de líquidos
Sopa de legumes para emagrecer

Sopa de legumes para emagrecer

Cheiro verde. Acrescente a água e os demais ingredientes picados em pequenos pedacinhos, adicione sal e temperos a gosto, cozinhe na pressão por 5 minutos. Para quem não estiver de dieta, comer com pão francês ou queijo ralado é tudo de bom 1 peito de frango. 4 dentesde alho. 2 chuchu. 1 maço de agrião. 1 maço de colve. 1 litro de água. 1 caldo de galinha
Sopa para Emagrecer

Sopa para Emagrecer

Numa panela coloque a água e cozinhe o frango com a cebola, a salsa, o sal, a pimenta e o azeite, até a água reduzir pela metade, junte as cenouras, o chuchu, o nabo e continue cozinhando (fogo baixo) até ficarem “al dentes”, adicione o restante dos ingredientes e cozinhe até ficarem macios
Sopa de Legumes Para Emagrecer

Sopa de Legumes Para Emagrecer

Este passo é opcional, se preferir, bata a sopa no liquidificador e sirva ela como creme, fica uma delícia também, porém sempre prefira a sopade legumes paraemagrecer sem usar o liquidificador
Sopa para Emagrecer

Sopa para Emagrecer

500g de filé de frango cortado em pedaços grandes. 1 colher (sopa) de azeite de oliva. 1 cebola média cortada em 4 dedepois ao meio. 1 chuchugrande cortado em cubos. 2 cenouras médias cortadas em rodelas. 3 tomates médios sem pele e sementes cortados em 4 e depois ao meio. 1 maço pequeno de couve grosseiramente picadas. 1 maço pequeno de espinafre (usei somente as folhas). 1 maço pequeno de agrião grosseiramente picado. 8 xícaras de água. sal e pimenta-do-reino 500g de filé de frango cortado em pedaços grandes. 1 colher (sopa) de azeite de oliva. 1 cebola média cortada em 4 dedepois ao meio. 1 chuchugrande cortado em cubos. 2 cenouras médias cortadas em rodelas. 3 tomates médios sem pele e sementes cortados em 4 e depois ao meio. 1 maço pequeno de couve grosseiramente picadas. 1 maço pequeno de espinafre (usei somente as folhas). 1 maço pequeno de agrião grosseiramente picado. 8 xícaras de água
Sopa de Legumes Para Emagrecer

Sopa de Legumes Para Emagrecer

Este passo é opcional, se preferir, bata a sopa no liquidificador e sirva ela como creme, fica uma delícia também, porém sempre prefira a sopade legumes paraemagrecer sem usar o liquidificador
Como fazer Sopa para Emagrecer

Como fazer Sopa para Emagrecer

Numa panela coloque a água e cozinhe o frango com a cebola, a salsa, o sal, a pimenta e o azeite, até a água reduzir pela metade, junte as cenouras, o chuchu, o nabo e continue cozinhando (fogo baixo) até ficarem “al dentes”, adicione o restante dos ingredientes e cozinhe até ficarem macios

Dieta para Emagrecer 10 kg em 10 dias

Sopade legumes (Peito de frango desfiado, cenoura, chuchu, repolho). Sim, as conhecidas dietas loucas, que ajudam a emagrecer muito em pouquíssimo tempo, para casos imediatos, tipo, pra você ir super gata naquela festa semana que vem, pra passar pelo seu ex e fazer ele babar com o que perdeu, pra você encontrar com aquele gato que você conheceu na net e arrasar, pra curtir uma praia com a barriga sequinha e arrancar muitos olhares, etc… Mas o motivo principal da dieta é fazer a sua auto estima ficar lá em cima, o que com certeza é mais importante
Sopa Emagrecedora

Sopa Emagrecedora

Esta sopa é muito fácil de fazer e com certeza todos irão adorar, ótima opção para almoço, janta ou como entrada
Receitas Saudáveis de Sopas para Aquecer

Receitas Saudáveis de Sopas para Aquecer

Sopa Creme deChuchu e Couve. Elas também ajudam a desintoxicar e emagrecer (as termogênicas), que auxiliam quem andou ganhando uns quilinhos