Receitas de recheios para sanduiche natural light

Os Melhores Recheios para Wrap

Os Melhores Recheios para Wrap

Vim compartilhar com vocês os principais recheios que eu uso e ajudar quem sempre consome Wrap ou lanche natural a inovar
RECEITAS DE SANDUÍCHES.

RECEITAS DE SANDUÍCHES.

• Alterne os recheios intercalando com a fatia de pão. Mas depois de um tempo o nosso paladar já não aguenta mais aquele sabor e os nossos neurotransmissores precisam de alimentos diferentes para que nos sintamos satisfeitos
Pasta de Alho e Azeitonas

Pasta de Alho e Azeitonas

atum, peito de peru, queijo branco, frango desfiado, e os demais recheios que sua imaginação mandar. Deliciosa base para os mais variados sanduíches
Torta de arroz integral com recheio de atum, legumes e ricota (MASSA SEM LACTOSE)

Torta de arroz integral com recheio de atum, legumes e ricota (MASSA SEM LACTOSE)

Mais uma receita saudável para vocês, bem nutritiva e versátil pois pode variar o recheio de acordo com sua vontade ou o que tiver na geladeira, pode ser um prato único, acompanhamento ou um delicioso lanche da tarde, pode guardar na geladeira e comer depois, como pode fazer algumas pequenas com recheios diferentes e deixar assada na geladeira para comer no jantar ou levar de almoço
Quem quer pão?

Quem quer pão?

leguminosas, bem como criar recheios interessantes para transformar o pãozinho. sai do forno para transitar em uma vasta gama de pratos e atravessou décadas e