Panquecade Batata Doce e Aveia com Salada Mista. Voltando então a nossa receitinha, esta panqueca é bem prática de se preparar nas refeições principais ou ainda como lanche pós treino
Ontem comecei minha dieta Dukan, e receitas na internet dessa dieta não faltam, porém não é todo mundo que tem o Livro de receitas Dukan e paciência para pesquisar e por isso resolvi dividir aqui no meu blog algumas receitas dessa dieta que farei no meu dia dia e hoje no segundo dia de ataque meu jantar foi esse
Trouxe para vocês uma receita light, muito nutritiva e saborosa, não vou ficar de blá blá blá, por que estou sem tempo, fazendo mil e uma coisas, inclusive um curso ,portanto vamos logo á recetinha
Receita Milkshake Light. Uma maravilhosa receita dePanquecadeAveia que vai deixar todos com água na boca e querendo mais uma, uma receita leve e de muito fácil preparo, acompanhe agora o passo a passo do modo de preparo e faça hoje mesmo essa receitinha que serve tanto para o café da manhã ou lanche da tarde, até mesmo almoço ou uma janta mais leve com essa PanquecadeAveia
A panqueca low carb é feita com farelo deaveia que é low carb e requeijão light, a massa da panqueca é super fácil, fica uma delícia, e tem recheio fácil e deliciosode frango
Além do Hamburguer, servi também umas Pastinhas de Tofu como aperitivo, uma Torta Lightde Abobrinhas, Ricota e Aveia e, de sobremesa, Panquecas Funcionais de Bananas com Calda de Amoras e Cranberries
A mesma massa pode ser usada para a sobremesa, faça uma geléia de abacaxi, é só picar a fruta e cozinhar com açúcar light até dar uma leve engrossada e sirva com a massa integral
Sempre achei o máximo aqueles americanos comendo dezesseispanquecas, regadas no mel, com algumas muitas fatias de bacon e ovos mexidos para um simples e rotineiro café da manhã
