Receitas de massa de quiche com farinha integral

Quiche light com massa de quinoa e arroz integral

Quiche light com massa de quinoa e arroz integral

Hoje a receita é bem diferente e nutritiva, fiz esta quichecommassade arroz integral e quinoa. Separe ou corte os demais ingredientes do seu recheio, coloque o creme líquido quando estiver tudo pronto para não amolecer a massa
Quiche - com farinha de arroz integral

Quiche - com farinha de arroz integral

Com essa mesma massa da quiche, fiz bolachinhas salgadinhas que ficaram deliciosas. Adicione o leite ou água aos poucos até formar uma massa lisa e homogênea que não grude nas mãos
MASSA INTEGRAL PARA TORTA OU QUICHE

MASSA INTEGRAL PARA TORTA OU QUICHE

Com os dedos, misturar a manteiga na farinha, fazendo uma farofa. Usei esta massa em quichede alho poró e outros tipos de torta, como milho e legumes
Quiche de Legumes com Massa Integral

Quiche de Legumes com Massa Integral

Despeje a massa em uma superfície enfarinhada e abra a massa o suficiente para cobrir as o fundo e as laterais de uma forma (de preferência redonda)
Quiche com Massa Integral

Quiche com Massa Integral

Misture as farinhas, coloque os cubos de manteiga e com a ponta dos dedos vá misturando-as com a manteiga até formar uma farofa grossa
Quiche com Massa Integral

Quiche com Massa Integral

Misture as farinhas, coloque os cubos de manteiga e com a ponta dos dedos vá misturando-as com a manteiga até formar uma farofa grossa
Quiche integral de queijo minas

Quiche integral de queijo minas

O termo “quiche” vem da palavra “kuchen”, “torta” , sendo que sua receita original, a famosa “quiche lorraine”, consiste em uma base demassa podre coberta por um creme feito com leite, queijo e ovos, acrescido de pedacinhos de bacon
Quiche integral de Legumes

Quiche integral de Legumes

Em seguida, forre o fundo e as laterais da fôrma com a massa. Massa. Eu estava morrendo devontadedecomer uma quiche, mas sair de casa estava fora de cogitação
Quiche integral de abobrinha

Quiche integral de abobrinha

Abra a massacom um rolo, ou como eu faço, pegue montinhos demassa e vá abrindo nas palmas das mãos, e una tudo dentro da forma, o importante é cobrir a forma
Quiche integral de ricota e cenoura

Quiche integral de ricota e cenoura

INGREDIENTES DA MASSA. Sobre o "adorar comer" sei que isso não vai mudar, então porque não comer mais levinho, mais saudável e assim, além de emagrecer uns quilinhos posso melhorar minha saúde e brindar meu organismo comcomida que além de saborosa também me faça bem
Quiche integral de ricota e alho poró | Oh My Beer

Quiche integral de ricota e alho poró | Oh My Beer

Em um recipiente misture a farinhaintegral, a aveia e a manteiga, misture rapidamente até obter uma massa meio parecida com farofa, aos poucos adicione a água gelada até obter uma massa uniforme, firme, mas não quebradiça
Quiche Semi Integral de Cenoura

Quiche Semi Integral de Cenoura

Coloque a massa na assadeira, aperte bem nas laterais e faça furos na massa para que ela não inche no forno
QUICHE INTEGRAL DE MORANGA COM ATUM

QUICHE INTEGRAL DE MORANGA COM ATUM

de moranga (cozida e amassadacom o garfo). de trigo aos poucos , até obter uma massademodelar. Massa. trigo refinada por último , aperte com as pontas dos dedos e coloque a farinha