Receitas de legumes sem carboidratos

Legumes assados no forno

Legumes assados no forno

Bom apetite e volte sempre. Tenho tentado ao máximo evitar os carboidratos, pelo menos nas principais refeições, já que no lanche da tarde não resisto a um bolinho, hehehe
Legumes Assados no Forno

Legumes Assados no Forno

Essa é uma dica ideal para quem já está cansado de comer sempre da mesma forma a berinjela, abobrinha e etc
CARBOIDRATOS BONS Á DIETA.

CARBOIDRATOS BONS Á DIETA.

Aposte nos complexos (massas e arroz integrais, vegetais como frutas e legumes) e use os refinados (massas e arroz brancos) com moderação
LEGUMES SALTEADOS NO ALHO COM BATATA YACON

LEGUMES SALTEADOS NO ALHO COM BATATA YACON

Cozinhe no ponto que desejar, mas é sempre interessante manter a textura crocante dos legumes. Em uma frigideira já aquecida, coloque um fio de azeite e doure o alho, coloque os legumes cozidos, o Tomate seco, o Alho Poró e coloque o sal a gosto
legumes assados

legumes assados

mas daí eu lembro que tenho resistido bravamente a frituras, gorduras e carboidratos. e hoje temos essa maravilha de legumes assados
Dieta do carboidrato cardápio semanal

Dieta do carboidrato cardápio semanal

Sopa de legumes. Dentre os diferentes tipos de dietas que podem ser encontrados, como a dieta da Sopa, dieta da USP, dieta da sopa, etc, a dieta dos carboidratos é recomendada para pessoas que não praticam muito exercícios, ou seja, são mais sedentárias e passam uma boa parte do tempo trabalhando sentados, seja no escritório ou em um computador em casa, até motoristas que em boa parte não tem uma vida agitada
Torta Fria de Legumes

Torta Fria de Legumes

Uma Receita de Torta Fria de Legumes bem leve, que pode ser servida como lanche da tarde, mas também acompanhando o prato principal no almoço ou jantar, confira agora o passo a passo do modo de preparo e faça hoje mesmo essa receita de Torta Fria de Legumes deliciosa que vai deixar todos com água na boca e lhe render muitos elogios
Tilápia ao forno com maionese e legumes

Tilápia ao forno com maionese e legumes

Sem falar daquele sentimento de casa de mãe ou casa de vó que certos pratos passam. Nestes dias de inverno a gente acaba abusando um pouco das comidas hiper calóricas e cheias de carboidratos
Sopa de Frango com Legumes

Sopa de Frango com Legumes

Essa sopa de frango com legumes é aquela bem básica, comum mesmo, mas que é uma delícia, lembra casa de avó
Quiche integral de Legumes

Quiche integral de Legumes

Coloque o refogado de legumes e depois cubra com o creme. 6g de carboidratos, 3. – 1 xícara de farinha sem glúten. – 3 colheres de sopa de iogurte natural sem sabor, preferencialmente caseiro (APRENDA AQUI). – 1 xícara de iogurte natural sem sabor, preferencialmente caseiro (APRENDA AQUI). 1 xícara de farinha sem glúten. 1 xícara de iogurte natural sem sabor, preferencialmente caseiro
Sopa de legumes e frango fácil

Sopa de legumes e frango fácil

Ou ainda, se quiser, pode fazer sem macarrão, pois já tem batata e mandioquinha que já representam bem o carboidrato
Salada de Legumes com Cogumelos

Salada de Legumes com Cogumelos

Esta deliciosa Salada de Legumes com Cogumelos é levinha, sem glúten, sem lactose, assim possuindo baixo teor de carboidratos, colesterol e pode ser saboreada por diabéticos, você pode preparar tanto para o almoço, quanto para o jantar
Sopa de legumes e frango fácil

Sopa de legumes e frango fácil

Ou ainda, se quiser, pode fazer sem macarrão, pois já tem batata e mandioquinha que já representam bem o carboidrato
Macarrão de legumes

Macarrão de legumes

Com a ajuda de um cortador de legumes faça o macarrão de abobrinha cortando delicadamente, até que apareçam as sementes (não utilize o restante, pois ficará muito mole)