Receitas de kibe de forno sem carboidrato

25 receitas de saladas e complementos para substituir uma refeição

25 receitas de saladas e complementos para substituir uma refeição

Mini kibes “fritos” na air fryer. Batata palha feita no forno (sem fritura). Segundas-feiras costumam ser sempre o ponto de partida para aquela tão prometida dieta, o início da reeducação alimentar, são o dia oficial para começar a fechar a boca
Torta Vegetariana Mediti

Torta Vegetariana Mediti

Proteína de soja texturizada e caramelizada, cebola, salsinha, cebolinha, alho, pimenta-do-reino, limão-tahiti, laranja-pera, trigo para kibe, aveia em flocos, páprica picante, azeite de oliva e sal marinho
Kibe de Forno recheado Low Carb - baixo carboidrato

Kibe de Forno recheado Low Carb - baixo carboidrato

Ficou sensacional esse kibe, e com esse recheio perfeito. No dia estava almoçando com uma amiga que veio em casa ( e comeu comida de dieta ) risos, acabei dando outra sugestão de recheio, que já vou deixar aqui, porque com certeza terá repeteco e com o recheio II  
Torta Kibe com Legumes

Torta Kibe com Legumes

O kibe ou quibe é quebradiço logo após ser retirado do forno, mas fica mais consistente depoisde gelado ou na refeição seguinte

AVEIA, UM CEREAL EM EVIDÊNCIA

Outros alimentos também possuem Beta-Glucanas, como a soja cozida, feijão branco cozido, grão de bico cozido, brócolis, farinha de milho, manga e trigo para kibe