Receitas de dukan

Panqueca Dukan com Recheio de Frango e Requeijão Light

Panqueca Dukan com Recheio de Frango e Requeijão Light

Ontem comecei minha dieta Dukan, e receitas na internet dessa dieta não faltam, porém não é todo mundo que tem o Livro de receitas Dukan e paciência para pesquisar e por isso resolvi dividir aqui no meu blog algumas receitas dessa dieta que farei no meu dia dia e hoje no segundo dia de ataque meu jantar foi esse
Dieta Dukan: Bolo fofo de abacaxi

Dieta Dukan: Bolo fofo de abacaxi

Boa tarde queridos, há 2 dias comecei a fazer a Dieta Dukan, comprei até o livro do Dr Pierre Dukan pra aprender um pouco sobre ela
Dieta Dukan – Receitas Para Almoço e Jantar

Dieta Dukan – Receitas Para Almoço e Jantar

Agora que a Dieta Dukan foi explicada resumidamente, fica a pergunta. Vamos dar uma olhada em algumas sugestões de receitas para almoço e jantar da Dieta Dukan
Tortilha Dukan de Frango com Requeijão Light

Tortilha Dukan de Frango com Requeijão Light

Pois é, minha dieta continua e hoje é meu terceiro dia da fase de ataque, no almoço preparei dois bifes de carnes vermelhas , e para o pessoal aqui em casa uma feijoada, olha só o desafio, mais resisti, lanche da tarde não tomei, estava na rua e chegando em casa preparei essa tortilha com frango
Panquecas Dukan (sem tolerados!)

Panquecas Dukan (sem tolerados!)

Está fazendo a dieta Dukan e acha que não tem variedades, nem na fase de ataque e nem na quinta-feira proteica
Lasanha Dukan

Lasanha Dukan

Lasanha Dukan. Ingredientes. 2 Fatia (s) de Presunto de frango. 1 Copo (s) de requeijão de carne moída cozida
Biscoito Dukan

Biscoito Dukan

Esta receita você encontra no site da dieta Dukan, eu apenas fiz pequenas mudanças. Muito gostoso e ajuda a variar o lanche do dia-a-dia para quem faz a dieta Dukan e para aqueles que querem comer um docinho e não sentir culpa
"ESFIHA DUKAN"

"ESFIHA DUKAN"

Oii gente, hoje eu trouxe mais uma receitinha Dukan para vocês, alem de não levar farinha branca o que é ótimo, ainda é bem gostosa
Bolovo Dukan

Bolovo Dukan

Misture a carne moída em uma travessa, acrescente os temperos desejados. Adicione o farelo de aveia a carne, sove bem
Panini Dukan

Panini Dukan

Luciane Oliveira. Muito prazer, sou a Luciane. Tenho 31 anos, sou casada, enquanto espero o momento certo para ter um filho tenho 2 filhotes de 4 patas
Pizza Dukan

Pizza Dukan

Depois que eu cheguei ao meu peso desejado através da dieta Dukan, não tive forças para continuar seguindo a dieta até o fim
DUKAN – SORVETE DE IOGURTE.

DUKAN – SORVETE DE IOGURTE.

DUKAN – SORVETE DE IOGURTE. DUKAN – SORVETE DE IOGURTE. DUKAN. Postado em out 6, 2014 em Sobrimesa |. Mais uma delícia gelada…
Panqueca Dukan (Simples)

Panqueca Dukan (Simples)

Facebook Pinterest Twitter G+ Messenger Email PrintPanqueca Dukan (Simples). A dieta Dukan. Bolovo Dukan
Sorvetão dukan

Sorvetão dukan

hoje vou compartilhar com vocês a receita do sorvetão dukan. SORVETÃO DUKAN. 200 ml de leite condensado Dukan (1 xícara de leite desnatado em pó, 2 col de sopa de adoçante em pó, 1/4 de xícara de água fervente
Hamburguer Dukan

Hamburguer Dukan

Para o almoço de hoje, mais uma sugestão que pode ser consumida em todas as fases. Até os que não estão me acompanhando gostaram desse hamburguer que é fácil e pratico e preparar
Panqueca Dukan

Panqueca Dukan

Bata os ovos e o leite em pó no liquidificador até homogeneizar. A massa está no ponto quando ficar pastosa
Danoninho Dukan Perfeito – Fase de Ataque

Danoninho Dukan Perfeito – Fase de Ataque

Facebook Pinterest Twitter G+ Messenger Email PrintDanoninho Dukan Perfeito – Fase de Ataque. Essa é uma deliciosa receita da fase de ataque da famosa dieta Dukan