Sopa de legumes (Peito defrangodesfiado, cenoura, chuchu, repolho). Um filé defrango. Sim, as conhecidas dietas loucas, que ajudam a emagrecer muito em pouquíssimo tempo, para casos imediatos, tipo, pra você ir super gata naquela festa semana que vem, pra passar pelo seu ex e fazer ele babar com o que perdeu, pra você encontrar com aquele gato que você conheceu na net e arrasar, pra curtir uma praia com a barriga sequinha e arrancar muitos olhares, etc… Mas o motivo principal da dieta é fazer a sua auto estima ficar lá em cima, o que com certeza é mais importante
Milho verde a gosto paradecorar. Além disso, apesar de ser um carboidrato, ela tem baixo índice glicêmico, ou seja, sua absorção é lenta, fazendo o corpo produzir menos insulina, auxiliando no emagrecimento
Um alimento muito nutritivo, além de ser um carboidrato com uma boa dose de proteína, a gente usa também pra complementar a dietade vegetarianos por exemplo, dá pra fazer pasta que já postei AQUI e também pra usar como base para massa de torta enfim, uma série de coisas
Você vai aprender como fazer Sanduíche defrangodesfiado, aprenda como fazer esse lanche super fácil e leve para não sair da dieta, anote a receita e prepare
Para o molho, refogue com um pouco de água a cebola e o alho, adicione o frango, os temperos, molho de tomate e um pouco de água e deixe ferver por uns quatro minutos
Peito defrango cozido e desfiado. Ontem comecei minha dieta Dukan, e receitas na internet dessadieta não faltam, porém não é todo mundo que tem o Livro de receitas Dukan e paciência para pesquisar e por isso resolvi dividir aqui no meu blog algumas receitas dessadieta que farei no meu dia dia e hoje no segundo dia de ataque meu jantar foi esse
Ali embaixo tem um exemplo de recheio para vocês. O farelo de aveia pode ser consumido por quem faz um dieta low carb pois ele tem índice glicêmico baixo
Peito deFrango cozido, desfiado e refogado com os temperos à gosto. Pois é, minha dieta continua e hoje é meu terceiro dia da fase de ataque, no almoço preparei dois bifes de carnes vermelhas , e para o pessoal aqui em casa uma feijoada, olha só o desafio, mais resisti, lanche da tarde não tomei, estava na rua e chegando em casa preparei essa tortilha com frango
