Receitas de de comida de pouca calorias e gostosa

Pudinzinho fácil de chocolate (calorias reduzidas)

Pudinzinho fácil de chocolate (calorias reduzidas)

Como eusempre digo quecomidagostosa não precisanecessariamenteserextra calórica, preparei um pudim dechocolatemeio amargo adoçado com um pouquinho demelque não precisanem ir ao forno
75 receitas vegetarianas para você nem sentir falta de carne

75 receitas vegetarianas para você nem sentir falta de carne

Quando se fala decomidavegetariana, a primeira coisa emquesepensa é na proteínade soja. Eudescobri há pouco tempoe, se já adorava comer as “arvorezinhas”, este virou um motivo a mais, principalmente com pratos tão gostosos como o Arroz de brócolis super fácil, o Suflê de brócolis, o Talharim integral com brócolis assado ao alho eóleo ou o Enformadodeinhame com brócolis, couve flor equeijo branco (caloriasreduzidas)
ARROZES, pratos únicos

ARROZES, pratos únicos

O arroz constitui há pelomenos oito milênios a basealimentar dos povos orientais, tendoseespalhadodepois para outras terras
Alimentação infantil e dicas de congelamento

Alimentação infantil e dicas de congelamento

a Pediatradisseque não é motivo depreocupação visto queela tb é maior que as crianças da sua idadee agora quecomeçou a andar tb vai queimar mais calorias, mas todo mundo sabeque adulto adora ver uma criança comendobemeondeeu vou coma Julia as pessoasqueremempurrarcomidanelaeu não deixo, pq além dedeixa-la mal acostumada eu posso induzi-la a ser viciada emcomidae assim ser uma gordinha permanente
MANDIOCA X MANDIOQUINHA

MANDIOCA X MANDIOQUINHA

Cremosa, de fácil digestãoe sabor levemente adocicado, a sopa de mandioquinha pertence à categoria da “comida da alma” ou “comfort food”, aquelacomidademãe (ou avó) que nos reconfortaesensaçãodebemestar
Brigadeiro de Leite Ninho

Brigadeiro de Leite Ninho

Além de saboroso, tembemmenoscalorias. O brigadeiro é um docinho defesta muito apreciadoem todo o Brasil, particularmente nas áreas mais urbanas
60 receitas para um jantar rápido e fácil com as crianças

60 receitas para um jantar rápido e fácil com as crianças

Talharim decenoura com cremedequeijos com (ou sem) cogumelos (caloriasreduzidas). Como seique a falta deideias do queservir é mais da metade do trabalho todo, resolvipreparar uma seleção com comidinhas gostosas, com receitas práticas e rápidas, para ajudar a facilitar um pouquinho o trabalho das mamãese papais ao pensar no jantar das crianças
Hoje! Temos Batata Recheadaaaa!!!

Hoje! Temos Batata Recheadaaaa!!!

Não temerro, mas, não é necessário ficar paranóica (paranóico), registrando todas as calorias dos alimentosque irá consumir, não, apenas faça o equilíbrio com uma análise rápida, decabeçamesmo
Linguado Light com Cobertura de Alho Poró

Linguado Light com Cobertura de Alho Poró

Uma sugestãobemleve, gostosaesemteraquela cara decomidadedieta *. Eu não consigo mealimentarde salada + grelhado muitos dias seguidos, e para não correr o risco defazercomidas mais "pesadas", sempreinvento algo com ervasfrescaseingredientesqueagregambastante sabor
DESAFIO LIGHT: Brownie Funcional de Frigideira

DESAFIO LIGHT: Brownie Funcional de Frigideira

Encontreietesteiessareceitasupersimples (ebemgostosa) para matar a fissura dedoce (echocolate) semdetonar as calorias do dia - e ainda por cima é super rápida