Receitas de comida para fazer marmita congelada

Aprenda um cardápio nutritivo para fazer uma marmita saudável

Aprenda um cardápio nutritivo para fazer uma marmita saudável

Está cada vez mais comum levar para o trabalho a famosa marmita. Além de uma atitude consciente para aqueles que querem economizar um dinheirinho, é a forma ideal de comer algo mais saudável e fugir das tentações do self service e do fast food – além de ser mais seguro, pois você sabe a procedência do alimento que está consumindo
Refeições congeladas, dicas de como praticamos na nossa casa

Refeições congeladas, dicas de como praticamos na nossa casa

Refrigere a comida antes e somente após frio coloque no freezer. Crie um plano de ação, se você vai usar cebola em mais de uma preparação corte todas as que necessita de uma só vez, processe o queijo, corte os tomates, o plano de ação vai diminuir o seu tempo rodando na cozinha, analise os ingredientes e o preparo de todas as receitas que irá fazer, se tem passos em comum entre elas coloque no plano de ação parafazer tudo de uma só vez, este método é chamado de mise-en-place, toda cozinha profissional adota esta técnica, a rotatividade dos pratos é grande, sem esta ordem seus pratos demorariam muito chegar à mesa
Congelamento

Congelamento

Comida pronta, sopas, carne, frango desfiado, feijão, arroz, macarrão, etc etc etc. Para forrar a marmita usei essa base de batata doce/mandioca com Ricota AQUI, mas você pode fazer sem a ricota caso não tenha

(Dieta) 10 Dicas para perder peso

Todo mundo já sabe que fazer exercícios é fundamental para saúde e para o emagrecimento. Que tal fazer um diário do emagrecimento
5 dicas simples para marmiteiros

5 dicas simples para marmiteiros

Sabe, comer uma comida requentada já não é muito agradável. Para você que está querendo fazer parte desta categoria mas acha que dá muito trabalho, tenho uma notícia
Como montar uma marmita com dica de embalagem

Como montar uma marmita com dica de embalagem

Além de seguras, elas são lindas e valorizam ainda mais a sua comida. Ideal para refeições congeladas, pois vai do freezer para o microondas sem o menor problema

VeganJá: delivery de marmitas veganas em SP

Não tem receita, mas tem comida é claro hahaha, e da boa por sinal. Assim o sabor e a textura se mantém, parecia que tinham sido preparadas na hora, nem dava para dizer que eram congeladas
Carne moída com milho, tudo preparado no micro-ondas

Carne moída com milho, tudo preparado no micro-ondas

Como ela não gosta de comida requentada, e não tem tempo de preparar algo caprichado e que precise de mais tempo, eu preciso pensar em pratos que possam ser congelados e cozidos ou assados no micro-ondas
Carne moída com arroz

Carne moída com arroz

Num desses dias de aperreio comecei a preparar uma carne moída e lá pelas tantas tive a ideia de colocar o arroz pra cozinhar junto com ela, e não deu outra