Receitas de bolo integral de banana com acucar mascavo aveia e germen de trigo

Bolo Integral de bananas com Castanhas

De açúcar mascavo. De chá deaveia grossa. BoloIntegraldeBananase Castanhas - uma delícia. Se ficar muito seco, adicione água aos poucos para ficar na consistência de massa debolo
Bolo integral

Bolo integral

Pode-se substituir as bananas por maçã ou alternar as duas na mesma proporção. Até minha filha, que não gosta dealimentointegral, adorou
Receitas de pão integral

Receitas de pão integral

Bater até ficar cremoso, óleocom açúcar mascavo (ou com o mel), misturar as bananas, baunilha e os ovos bem batidos

Bolo Integral de Banana com Uvas Passas

Bata no liquidificador o ovo, o óleode coco, o açúcar mascavo, a banana.  Em uma tigela, misture a farinha detrigointegral, a uva passa, a amêndoa e castanha as nozese o fermento

Bolo integral de banana com coco, passas e castanhas

No liquidificador, bata os ovos com o óleoe as bananas. Coloqueem uma forma redondacom furo no meioeasseemtemperatura média por 30 à 35 minutos 2 xícaras de chá defarelodeaveia. 2 xícaras de chá degérmendetrigo tostado. 2 xícaras de chá de açúcar mascavoprensado na xícara. 2 colheresde sopa de coco ralado. 2 colheresde sopa de uvas passas. 2 colheresde sopa de castanhas picadas. 1/2 xícara de oléo de canola ou girassol. 3 bananas caturras grandes. 1 colherde sopa defermento químico em