Dieta

Dieta

  • 34 Receitas
Panetone ou Chocotone Light / Diet

Panetone ou Chocotone Light / Diet

(Ciclo Básico / Sanduíche). Tamanho. 900gr. 2/3 copo de água (180ml). 2/3 copo de iogurte natural desnatado ou light (180ml)
Pão de fôrma diet e light

Pão de fôrma diet e light

Bata os ingredientes no liquidificador, menos a farinha. Em uma vasilha, coloque a farinha e faça uma depressão no centro
5 RECEITAS DE DOCES LIGHT.

5 RECEITAS DE DOCES LIGHT.

Um doce caseiro com calorias tão baixas que você pode comer à vontade sem se preocupar em sair da dieta
Alimentos Light, Diet, Adoçantes?

Alimentos Light, Diet, Adoçantes?

Antes de começar esse post, quero mandar um beijo para minhas pacientes e minhas colegas de trabalho que sempre dão uma espiadinha aqui
Brigadeiro Light com 60 calorias

Brigadeiro Light com 60 calorias

Uma das maiores dificuldades de quem faz dieta é cortar os doces radicalmente. Principal » Docinhos e Bombons & Light & Diet » Brigadeiro Light com 60 calorias
Lentilha light

Lentilha light

Deixe a lentilha de molho com 2 xícaras de água, reserve. Coloque o restante da água e cozinhe por 30 minutos em fogo brando
Bolo light de cenoura

Bolo light de cenoura

Bata no liquidificador, os ovos com o adoçante. Retire o creme e coloque em um recipiente. Misture delicadamente obtendo uma massa homogênea
Lasanha light de Legumes

Lasanha light de Legumes

Essa "lasanha" que não leva massa me surpreendeu, é deliciosa. Ingredientes. 1 peito de frango. 1 cebola em cubos
Pizza Light

Pizza Light

Se você faz a dieta Dukan, pode comer esta receita a partir da terceira fase. Que tal uma pizza deliciosa e super saudável
Sobrecoxa Light

Sobrecoxa Light

Sobrecoxa Light. ingredientes. 1 tablete de caldo de frango. ½ colher (sopa) de páprica picante. sal e pimenta-do-reino moída a gosto
Almôndega Light

Almôndega Light

INGREDIENTES. Almôndega. 700 g de carne moída ( eu uso o patinho moído na hora). 1 cebola pequena picadinha ( ou ralada pra quem preferir)
Bolo light de gengibre

Bolo light de gengibre

Ingredientes. ½ xícara (chá) de leite desnatado. 2 colheres (sopa) de semente de linhaça moída. ½ xícara (chá) de adoçante culinário

Manjar Light com Calda de Limão

Ingredientes. 1 litro de leite desnatado. 1 xícara (chá) de coco ralado. 1 vidro de leite de coco light. 3 sachês de gelatina incolor sem sabor
Strogonoff Light de Frango 04

Strogonoff Light de Frango 04

Ingredientes. 800. g de peito de frango em tiras. 2. colheres (sopa) de óleo de canola. 1. cebola média bem picada
DESAFIO LIGHT: Panqueca Funcional de Banana

DESAFIO LIGHT: Panqueca Funcional de Banana

Panqueca Funcional de Banana. Antes de falar da receita propriamente dita, gostaria de abordar um tema mais geral e que está bastante em voga atualmente
Pipoca Light: salgada e doce.

Pipoca Light: salgada e doce.

Ingredientes. Pipoca salgada. ½ xícara (chá) de milho para pipoca. ¼ xícara (chá) de água. Sal a gosto. Pipoca doce
DESAFIO LIGHT: Brownie Funcional de Frigideira

DESAFIO LIGHT: Brownie Funcional de Frigideira

Brownie Funcional de Frigideira. Sabe aquela vontade de comer um docinho depois do almoço mas o regime (ou melhor, a "Reeducação Alimentar" - mais efetiva) não permite
Receita light de creme abóbora

Receita light de creme abóbora

Super light e saudável, vai te esquentar, saciar, e te manter na dieta. Essas noites frias quem vêm chegando pedem uma sopinha, e este creme de abóbora é uma ótima opção