Receitas de com triguilho

Assado de triguilho (vegetariano)

Assado de triguilho (vegetariano)

Cubra com a mussarela espalhando-a por igual. Coloque o triguilho de molho por cerca de 2 horas ou menos, se colocar com água quente. Regue por cima com bastante azeite 300 g de trigo para quibe
Pão de triguilho

Pão de triguilho

Comumente é chamado de trigo para quibe, ou trigo para tabule. O triguilho é o trigo moído grosso. É rico em fibras o que faz dele um excelente ingrediente para compor uma receita de pão
Maionese de triguilho

Maionese de triguilho

Colocar o triguilho em uma vasilha e cobrir com água quente, deixar 15 minutos. Após o tempo de espera escorra bem na água da proteína de soja e tire todo excesso 2 copos de requeijão de trigo para quibe
Salada de triguilho (trigo para quibe) e legumes

Salada de triguilho (trigo para quibe) e legumes

Misturar o triguilho,cenoura,batata,tomate,brócolis,cebola,hortelã,sal e suco de limão. Deixar o triguilho de molho em 1 xícara de água quente por meia hora. Levar à geladeira 1/2 xícara de triguilho
Tabule fácil e saudável

Tabule fácil e saudável

É basicamente feito de triguilho (trigo para quibe), tomate, cebola, salsa, hortelã e outras ervas, com suco de limão, pimenta e vários temperos
Quibe de berinjela

Quibe de berinjela

A receita de hoje foi feita com o trigo para quibe (também conhecido por triguilho), o que a torna mais próxima das receitas tradicionais
Quibe Assado

Quibe Assado

de triguilho ou semolina, recheado com carne, temperada com ervas e frito. também com outros formatos, constituindo os chamados quibes cru e de bandeja ou
Tabule

Tabule

Lavar o triguilho e deixar de molho em água fervente por uns 30 minutos. Se gostar, pode acrescentar folhas de rúcula e sementes como linhaça, quinua como também nozes e pistaches 1/2 xícara de triguilho
Quibe de forno light feito com cottage

Quibe de forno light feito com cottage

300g de triguilho. Coloque 100g dessa massa em forminhas individuais untadas com óleo. Recheie com 90g da mistura com cottage, tomate e orégano
Receita de Quibe de Forno Recheado

Receita de Quibe de Forno Recheado

Normalmente é recheado com carne, mas hoje é possível encontrar diversas variações como, por exemplo, o recheio com carne de soja
Quibe assado (o melhor)

Quibe assado (o melhor)

Mexa bem com uma colher e aguarde esfriar por completo. Despeje o triguilho em uma vasilha grande. Faça movimentos como se estivesse amassando
Quibe de abóbora

Quibe de abóbora

Esse quibe fez tanto sucesso aqui em casa que mesmo com as fotos não muito boas resolvi postar pra vocês a receita aqui no blog…
KIBE DE FORNO

KIBE DE FORNO

Misture os ingredientes e faça uma massa, divida em duas partes, coloque a primeira parte numa forma untada com óleo
Quibe vegetariano

Quibe vegetariano

de Bela Gil com uns toques da Dedé. Esprema o trigo com as mãos até sair a água. Coloque a cenoura, a cebola, a hortelã e tempere com sal, shoyu, azeite, limão e pimenta do reino
Salada Tabule

Salada Tabule

com. Recomendamos para você. 1 copo (tipo americano) de triguilho. Coloque 300ml de água quente no triguilho e deixe descansar por 30 minutos
Receita de Kibe de batata

Receita de Kibe de batata

Em uma tigela coloque o pvt hidratado no shoyiu e o triguilho também hidratado no shoyiu juntamente com todos os ingredientes menos a batata